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11种“养生花”:玫瑰解郁桃花活血

11种“养生花”:玫瑰解郁桃花活血

19-01-25

花花世界,大自然蕴藏着各种各样天然的养生佳品。玫瑰花可以疏肝解郁,茉莉花可以清新口气,桃花养颜活血,荷花……下面小编告诉你11种天然的“养生花”,让女人幸福一生。 我国自古以来,就有以花养生、以花疗疾、以花驻颜的实践经验。花花世界,以花养生可...

如何巧喝水?支招11种人喝水最佳方式

如何巧喝水?支招11种人喝水最佳方式

19-01-25

人体和地球一样,有三分之二是水分,所以除了知道该怎么吃营养的食物,更要注重"怎么喝水",才能真正打造健康的体魄。尤其是容易流汗、口渴的夏天,如何补充大量水分,避免水分迅速流失,维持身体机能正常运作,可说是必修的一门课! 优质好水助长寿水除了对...

“电脑病”困扰 警惕11种小不适

“电脑病”困扰 警惕11种小不适

19-01-25

白领一族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑...

白领警惕11种“电脑病”缠上你

白领警惕11种“电脑病”缠上你

19-01-25

电脑是现代生活中不可缺少的工具,人们在享受电脑带来的高速便捷时,也频频遭遇到了“电脑...

女人养颜抗衰 先跟11种毒素说再见

女人养颜抗衰 先跟11种毒素说再见

19-01-25

毒素就是泛指对人体有不良影响的物质,它可分为内在毒素和外来毒素,内在毒素是指自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血;而外来毒素则指大气污染,蔬菜中的农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,食物中的防腐剂,化妆品中超标的重金属,...

如何抗衰老?身体最爱的11种逆龄食物

如何抗衰老?身体最爱的11种逆龄食物

19-01-25

身体每个部位都有属于自己的“使用期限”,但这并非表示身体的器官到了一定期限后就要“过期”,利用食物,能够为各个器官进行抗衰老,延缓“使用期”,来看看身体各器官最喜爱的抗衰老食物吧。 大脑最爱抗老食物:蓝莓 对于50岁以上的中老年人,大脑的衰退...

女性保护卵巢要常吃11种食物

女性保护卵巢要常吃11种食物

19-01-25

对于女性来说总是有很多的烦恼,尤其是月经量少困扰着很多的女性,月经出血量应为20~60毫升,经量少于20毫升为月经过少,而月经量少则意味着雌激素减少,多数意味着女性雌激素水平发生变化,降低,卵巢能能减退,所以要保护卵巢应该知道这11种食物。 1、百...

吃起来!对女人好的11种食物

吃起来!对女人好的11种食物

19-01-25

多吃一些蔬菜,提高机体免疫力的同时,也能解决肌肤干燥,腹泻、便秘等难题,甚至还可以作为食补使用。对女人“最好”的11种食物,姐妹们吃起来。 1、茶叶防辐射 茶中含有的茶多酚,具有很强的抗氧化性和生理活性;它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果,从...

这11种食物千万不要空腹吃

这11种食物千万不要空腹吃

19-01-23

一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。 二、酸奶 空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而...

男人最好不要空腹食用11种食物

男人最好不要空腹食用11种食物

19-01-23

现在的生活水平高了,而人们的工作也越来越忙,有时候甚至吃东西都是随便吃的,那样会伤害到身体,而且有很多食物是不能空腹吃的,下面一起来看看男人不能空腹吃的食物吧。 一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为...

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