当前位置:主页 > TAG标签 > 5款
冬季5款滋补粥 女性补出红润气色

冬季5款滋补粥 女性补出红润气色

19-01-25

相信很多人都知道,冬季正是进补养生的好时机,但是进补也要选对食物,才能发挥滋补功效,要不然只起到饱腹的作用。那么冬季,究竟有哪些食物或者食疗是适合女性滋补的呢?下面,这5款适合冬季食用的滋补药粥,你不可错过! 冬季滋补粥:胡萝卜粥 材料:胡萝...

冬季5款养胃食谱 让你远离胃病

冬季5款养胃食谱 让你远离胃病

19-01-25

寒冷的冬天,是胃病易多发与复发的季节。这是因为胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,既然如此,在冬季该如何养胃呢?下面5款养胃食谱也许能帮到你。 养胃食谱一、花生粥 材料:花生、粳米、冰糖 功效:花生能养胃,还能增进人的食欲,并更好吸收米以及花生中的营...

冬季养生吃什么?5款食谱健康养生且美味

冬季养生吃什么?5款食谱健康养生且美味

19-01-25

不少人越来越重视养生,那么,在寒冷的冬季该如何养生呢?不妨试试冬季养生食疗,既能饱腹,又能养生,一举两得,何乐而不为! 冬季5款养生食谱 冬季养生食谱1、韭菜粥 材料:韭菜、白米、猪肉少许。 做法:首先,把白米粥煮熟,再加入适量切碎的韭菜以及少...

5款补肾食谱 养肾兼且养颜

5款补肾食谱 养肾兼且养颜

19-01-25

似乎肾脏在女性健康占有的位置不重要,如果你存在这个观念,那么你就错了。女人肾脏不好,不仅会影响健康,还会影响女人最为看重的容貌。所以,补肾工作是不可缺少的。那么要如何补肾呢?今天,小编就给你介绍5款补肾食谱,快过来看看吧! 补肾食谱一、紫米...

加班女性饮食无规律易伤胃 宜吃5款养胃粥

加班女性饮食无规律易伤胃 宜吃5款养胃粥

19-01-25

如今,因为工作等原因,很多女性常常加班,忽略了进餐时间,长久下来,无疑会影响胃的健康。所以,养胃是非常有必要的。而冬季又是养胃的好季节,这个时候不妨试下五款养胃粥,让你远离胃病烦恼! 养胃粥:胡萝卜鸭肉小米粥 材料:胡萝卜1个,小米100克,精...

5款美食调理内分泌失调

5款美食调理内分泌失调

19-01-25

随着生活节奏的加快,女性工作压力增大,不少女性会出现内分泌失调情况,这时,可以通过5款食疗进行调理! 调理内分泌失调食疗一、香附鸡 材料:鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。 做法:首先,将鸡洗净、去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔...

初春养生保健 5款食谱让你这个春天更滋补

初春养生保健 5款食谱让你这个春天更滋补

19-01-25

初春,阳气生发,若在饮食上不注意,就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。如果想避免这种情况,饮食上就要少吃辛辣的食物,同时,还可以喝些初春养生汤水,让你在这个春天滋补一下! 初春养生食谱一:羊肉胡萝卜汤 材料:草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药10...

食补过头易上火 5款高效食疗降火方

食补过头易上火 5款高效食疗降火方

19-01-25

冬季干燥易内热,食补过头也容易上火。就算不追求进补,很多好吃的食物也是热气十足。一旦上火就要开始戒口,食物旺盛的秋冬怎么把持得住!福利到,小编给大家推荐一些好吃又不热气的食物,解馋又降火。 不好!一不小心又上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香,很...

回家过年 试试5款滋补鸡汤去除疲倦

回家过年 试试5款滋补鸡汤去除疲倦

19-01-25

又快到了归家大潮,长途的奔波,是不是特别疲倦?这时,不妨试试喝一些鸡汤来滋补身体。小编将介绍5款鸡汤,归家后,喝一喝,告别归途疲倦! 第一款滋补鸡汤:土鸡安眠汤 材料:土鸡半只(约500克)、黄豆30克、枸杞20克、香菇20克、党参20克、玉竹20克、红...

白领喝5款养生茶 对症解决亚健康问题

白领喝5款养生茶 对症解决亚健康问题

19-01-25

一天超过八小时的工作,而且还要整天面对着电脑,往往会使白领们腰酸背痛,眼睛疲惫。那面对着白领出现的亚健康问题,有什么好方法可以对症解决吗?下面5款养生茶是不错的选择哦! 养生茶一、菊花茶,能保护视力 做法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞...

热门观点
打完瘦脸针后能不能侧睡?术后
长期便秘多吃5种食物
经常揉肚子能减肥吗?不光能减
手脚冰凉畏寒怕冷是阳虚症状
一白遮百丑 爱美的你快看看这5
药品开封后还能放多久
想要瘦得快 女人早起做这些事
眼睛浮肿极难看 这么做可以消肿
延伸阅读
女人绝经前有哪些异常症状
肾衰竭的如何引起的
痛经有可能需要手术治疗 4个治
女人别这样做 否则痛经分分钟找