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远离7个洗发方法 跟脱发说拜拜

远离7个洗发方法 跟脱发说拜拜

19-01-25

想要拥有一头健康的秀发,除了选择适合自已发质的洗发精之外,正确的洗头方法也很重要喔!很多人都觉得洗头是一件简单的事,天天在洗,怎么可能有人不会洗头呢?也许你洗了那么多年的头发,有些错误的方式正慢慢的侵袭你的发质和头皮。 但怎样正确洗头,其中...

OL要跟9个饮食恶习说拜拜

OL要跟9个饮食恶习说拜拜

19-01-25

别以为上班族早出晚归,上班时间很规律,但他们之中的许多人身体都不是很健康,因为他们有一般人没有的饮食恶习。 恶习一:饮水不足 夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。 办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易...

脸色暗黄怎么办?告别6个坏习惯跟黄脸婆说拜拜

脸色暗黄怎么办?告别6个坏习惯跟黄脸婆说拜拜

19-01-25

“你今天看起来好累”、“没睡饱吗?”……,被说气色差是每个女人最在意的事情。然而事与愿违,阳光紫外线、空气污染、熬夜失眠等原因,都在使你的脸色变得越来越暗沉,连保养品和面膜也无法补救!明明还年轻却已经可以加入黄脸婆的行列,而究竟身边哪些因...

少做七件事 跟生病说拜拜

少做七件事 跟生病说拜拜

19-01-25

谁都想要健康的身体,可是人们却每日做一些危及健康的事情,当然,这些危害都是日渐积累到最后才会爆发它的威力。如果你不想生病,那么以下这些小事可别做了。 揉眼睛 犯困时,或是看书、使用电脑过久,就总是忍不住用手揉揉眼。美国维克森林大学眼科教授基...

失眠怎么办 中医6个小妙招让你跟失眠说拜拜

失眠怎么办 中医6个小妙招让你跟失眠说拜拜

19-01-25

“昨晚又失眠了”每当早上来到公司,总能听到有同事会说自己遭遇失眠,失眠导致人显得精神疲惫,身体软弱无力,面色暗黄、出现黑眼圈等等,这些问题都严重困扰着人们的正常生活。现代生活工作压力大,社会应酬和生活环境变化都直接或间接的影响着人们。 中医...

预防妇科病 要跟六件事说拜拜

预防妇科病 要跟六件事说拜拜

19-01-25

女性的妇科疾病是女性最困扰的疾病,每个女性几乎都有过妇科疾病的困扰。想要让妇科疾病远离自己当然还要女性朋友自己在生活上的点滴事情注意,才能让我们身体健康。 1、“便前”不洗手 都说“饭前便后要洗手”,但要知道,光便后洗手还不够,上厕所之前也应...

戒掉九个习惯 跟皱纹说拜拜

戒掉九个习惯 跟皱纹说拜拜

19-01-25

对于女性来说,她们最害怕的就是皱纹的出现,这是衰老的信号,当然皱纹的出现除了年纪增加的饮食之外,还可能由其它的一些因素尤其,比如日常的一些坏习惯,这可能也是让你长皱纹的一大原因,因此为了自己的肌肤,女人们对于日常的一些坏习惯要及时改掉,下...

跟8种“最差晚餐”说拜拜

跟8种“最差晚餐”说拜拜

19-01-25

忙了一整天,似乎只有晚餐可以随心所欲的吃。但晚餐吃得不对路,除了体重增加这个最直接的后果外,失眠、多梦、神经衰弱、肠胃负担重、高血压、冠心病等健康隐患都会找上门哦!拒绝最差晚餐,就从今天的晚饭开始吧! 1、晚餐离不开肉 在多数人的晚餐中,肉是...

精神压力过大有预兆? 5招教你跟压力说拜拜

精神压力过大有预兆? 5招教你跟压力说拜拜

19-01-23

年底了,人们的工作压力会越来越大,上班族为了总结好年尾工作,经常会熬夜加班。导致精神压力过大。那么如何看出自己有很大的精神压力呢? 精神压力大的预兆 1、注意力涣散:如果注意力严重下降,难以完成具体任务,比如不能安排好需要持续一个星期以上的工...

轻轻按一按 8招按摩轻松瘦出骨感手臂

轻轻按一按 8招按摩轻松瘦出骨感手臂

19-01-22

还在为拜拜肉,麒麟臂烦恼吗?今天小编就教你如何轻松做做按摩来瘦掉多余的肉肉,赶紧一起来学一下吧。 按摩动作一、 要收紧上胳膊,先按摩淋巴腺,使手部积存的水分与代谢废物流失,让臂部瘦下来。按摩的基本法则,是从手腕刺激到手臂根部,不要太过用力,...

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