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脸上的色斑怎么去掉?水果轻松来帮助

脸上的色斑怎么去掉?水果轻松来帮助

19-01-25

众所周知,水果有丰富的营养和维生素,有些水果还有美容的功效,所以多吃这些水果是对去除色斑很有帮助的,比如菠萝,菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。 肤色...

脸上的黄褐斑怎么去掉?四大方法帮助你

脸上的黄褐斑怎么去掉?四大方法帮助你

19-01-25

黄褐斑的出现多数与内分泌有关,日晒和精神因素会加重病情,长期不消退影响患者心理和身体健康,需要及时治疗,给患者介绍4种治疗方法。 中药面膜 材料:珍珠粉15g,白菊花10g,白僵蚕10g,夏枯草10g,白芍10g,女贞子10g,六月雪10g,白芷10g,赤芍10g,柴...

“姨妈”到访 七款食疗帮助排污血

“姨妈”到访 七款食疗帮助排污血

19-01-25

来月经的时候很多女性会有痛经,排经血不畅,经血有血块等状况出现,其实这与经血难排有关,女性可以通过一些简单的食疗帮助排污血,安然度过月经期间。下面是一些简单常用的食疗方法介绍,希望对女性能够有所帮助。 1、红豆紫米粥 花生、紫米、红豆提前浸泡...

11个方法帮助人体有效补氧

11个方法帮助人体有效补氧

19-01-25

在拥挤的地铁车厢里,频频犯困,哈欠不断;在门窗紧闭的办公室里,恍恍惚惚、头昏头疼;在持续高强度状态下工作,白天疲累,夜晚失眠……你或许没有意识到,这些都是人体缺氧的表现。 “如果呼吸不到氧气,4分钟左右脑细胞就会死亡,即使马上抢救,也难逃‘...

10大排毒之星帮助体内大扫除

10大排毒之星帮助体内大扫除

19-01-25

现代人身上均藏有毒素,都该学习找到毒素的藏身之处,并排除它。排毒关键,除了摄取对的食物、有正确的饮食习惯、多喝水之外,还要调整生活作息时间、多运动、维持好心情,帮助全身各器官组织排毒,恢复原有的身体机能,健全免疫系统。身体有毒素未能及时排...

22种食物帮助女人抗衰老

22种食物帮助女人抗衰老

19-01-25

女人想拉住青春的脚步,让它永远停留在23岁,那可是要付出一些代价了,不仅要注意多多运动,而且饮食上也要“挑剔”一点。身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美...

排毒美容 五个小技巧帮助你多喝水

排毒美容 五个小技巧帮助你多喝水

19-01-25

水是健康的生活方式中最重要的组成部分之一。经常锻炼、饮食健康、用高档护肤品,但没有足够的水分,身体还是不会好。水分不仅有助于保持健康的体重、减少疲劳感,而且会大大地提升你的肌肤状态。水分充足的话,皮肤会变得饱满有光泽。你自己也会爱不释手的...

3招帮助白领健康应对应酬

3招帮助白领健康应对应酬

19-01-25

每年到了这个时节,由于各种节日多,对不少职场白领而言,可能意味着会有更多的聚会和应酬,就免不了美酒佳肴、吃吃喝喝,这对白领的身体而言其实是不少的负担。下面给大家介绍3个妙招,让大家可以健康应对应酬。 1.吃点餐前小食 比如花生米、黄瓜、土豆丝等...

四个饮水细节养出好身体

四个饮水细节养出好身体

19-01-25

多喝水有助体内循环、能帮助毒素排出、在正确的时间喝水还有益代谢……但是,你真的知道怎么喝水吗?每天应该喝多少水、如何安排喝水时间、怎么选择水杯等细节都会影响到最终的饮水效果。 水是生命之源,喝水可以适当补充身体的水分,还可以美容养颜,但前提...

10款食物帮助女性补肾

10款食物帮助女性补肾

19-01-25

随着当今生活水平的提高,补肾在男性中较为流行,临床补肾成了一个新空白。现今西医研制而成的壮阳药品种较繁多,但其实不止男性,女性也有补肾的需要。药补不如食补,女性补肾最好还是通过食疗来进行。下面就介绍10款适合女性补肾的食物: 1、何首乌:补肝...

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