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17个饮食误区 小心别吃错

17个饮食误区 小心别吃错

19-01-25

良好的饮食习惯对身体健康十分重要,但是在日常生活中,总会有一些饮食误区容易被我们忽略,轻则导致营养不良,精神萎靡,重则则会诱发各种各样的疾...

美容从睡眠开始 睡前别吃4种蔬果

美容从睡眠开始 睡前别吃4种蔬果

19-01-25

你是不是经常忍不住嘴,在睡前偷吃?可是有人吃饱了宵夜睡觉也完全没问题,有人却辗转不能眠?快来看看睡前食物红黑榜榜单,认清睡前食物的好坏,让你吃得放心、睡得舒心! 睡眠质量可是大事,睡好了第二天才会精力充沛,睡不好可能一整天都无精打采。睡觉对...

女性晨起别吃三种食物

女性晨起别吃三种食物

19-01-25

一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了…… 清晨最不该吃的三类食物 一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激...

别乱吃  女人经期千万别吃这三种水果

别乱吃 女人经期千万别吃这三种水果

19-01-24

经期是每个女人每个月最脆弱的一段时期,备受姨妈的各种折磨,不仅要忍受姨妈痛以及其他身体不适,免疫力还特别低,饮食方面如果不注意,对姨妈也是有不良影响。水果虽好,但是姨妈特殊期间,这三种水果还是不要随便乱吃。 寒凉的水果 经期吃一些寒凉的东西...

女性经期7种水果别吃

女性经期7种水果别吃

19-01-24

经期是女性朋友非常特殊的一个时期,这个时期女性朋友一定要注意做好护理,因为这个时候女性朋友的身体是比较脆弱的,那么在经期的时候女性朋友不能吃哪些水果呢?下面我们就一起了解一下吧! 女性经期不能吃什么水果 1、芒果 女性朋友一定要注意不能吃芒果...

体寒要怎么调理?这5种食品别吃

体寒要怎么调理?这5种食品别吃

19-01-24

不少女性都属于寒凉的体质,到了秋冬时节更是每天手脚冰凉得难受。体寒的危害还不止这点,如果不及时调养好,很可能会导致不孕的发生。女人体寒要怎么调理?调理体寒理应从饮食入手,体寒的女人最好别吃这5种食品: 薏仁 薏仁有润泽肌肤和美白补水的功效,多...

女人来月经千万别吃5种水果

女人来月经千万别吃5种水果

19-01-24

经期是女性特殊的时期,这个时期女性身体非常的脆弱,各种因素都会给女性身体造成很大的伤害,特别是饮食,经期的时候如果不注意饮食,将给身体带来很大的伤害,那么大家知道经期不能吃什么吗?经期吃什么对身体好呢?下面小编就为大家介绍一下经期饮食注意...

香蕉长黑斑千万别吃?

香蕉长黑斑千万别吃?

19-01-24

众所周知,香蕉营养高、热量低,含有丰富的蛋白质、糖、磷、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也很多,是相当好的营养食品。观其外表,有鲜黄、泛青、黄且带斑之分,对此,有人认为香蕉长斑就不能食用了,其实,这是错误的想法。 尽管香蕉长斑,外表不雅,但其内...

别吃啦 吃快餐的男人易患抑郁症

别吃啦 吃快餐的男人易患抑郁症

19-01-23

饮食新理念 吃快餐与罹患抑郁症息息相关,目前,抑郁症正笼罩着全球1.21亿人的生活。但是,很少有人了解饮食在防范抑郁症中扮演的角色。科学家研究证明,食用快餐或商店出售的烘焙食品与罹患抑郁症之间存在着直接的联系。 在人们的印象中,吃快餐往往是年轻...

别吃了 盛夏的四种水果会致病男人你知道吗?

别吃了 盛夏的四种水果会致病男人你知道吗?

19-01-23

现在种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。吃水果,在品尝美味的同时,还可以补充人体必需的维生素和其它营养要素。然而,吃多了,也会引发一些疾病,这就是医学上所说的“水果...

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