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14个不良习惯 阻碍新陈代谢

14个不良习惯 阻碍新陈代谢

19-01-25

久坐不动、睡眠不足、饮食太精致……短时间内,这些日常习惯给身体造成的危害并不明显。但长期以往,人体新陈代谢速度受阻,身体极易受到各种疾病入侵。因此,要保持身体强...

痛经怎么办?7大绝招赶走痛经

痛经怎么办?7大绝招赶走痛经

19-01-25

久坐不动会导致下半身血液循环不畅,容易引起痛经。预防痛经,建议少做多走动,注意腹部保暖,少吃刺激性食物,多锻炼。 1、注意保持腹部温热 女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降...

“不动”是元凶?OL护腰必知8大要点

“不动”是元凶?OL护腰必知8大要点

19-01-25

现代白领长期久坐,很容易形成腰椎的慢性劳损。究竟你的腰部是在什么时候不知不觉被伤害的?你又该如何保护腰部?小编为你详细解答。 现在,腰椎问题似乎不再是中老年人的“专利”,越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病的困扰。轻微者感到腰部酸痛,严...

久坐不动易患上静脉血栓

久坐不动易患上静脉血栓

19-01-24

也许大家都知道久坐有害处,但是它到底会怎样影响身体的健康呢?现在就可以告诉你,久坐会从下面几个方面影响血管健康,所以为了血管,赶紧站起来,看看清理血管的好方法。 如果我说国歌里藏着长寿秘诀,你信不信? 这个秘诀是啥,我先不说,介绍完这两个血...

久坐不动或造成七大危害

久坐不动或造成七大危害

19-01-24

每天的工作堆积如山,如果不埋头苦干,真不知道要几点下班。很多女性朋友在单位没有丝毫放松的时间,经常是连续工作一上午外加连续工作一下午,唯一能站起来的机会就是中午的休息时间。下面就让我们一起来看看久坐对女性都有哪些危害。 卵巢早衰的可能诱因...

5个小动作摆脱久坐不动危害

5个小动作摆脱久坐不动危害

19-01-24

现代都市白领多数都是坐在办公室里办公,有时一坐就是一整天,或者工作忙起来要连续十几个小时坐在电脑桌前,这样一来就没有时间出去走动走动,甚至有时候连喝水上厕所都没有时间,尽管工作忙,但是也应该抽出适当的时间走动走动,因为长久坐着对身体极其有...

久坐不动会造成什么危害

久坐不动会造成什么危害

19-01-24

每天对着电脑坐了8个小时的你,遇上工作任务重时还要加班。一天下来,腰也酸,腿也麻,脖子一扭还“咔咔”响。长期伏案工作,即使你说身体已经扭了180回,伤害还是存在的。什么?“久坐”等于“慢性自杀”?还不快来数数“久坐族”的7宗罪。 回想一下你每天...

久坐不动会带来哪些危害

久坐不动会带来哪些危害

19-01-24

很多上班族一整天屁股离不开椅子,一坐就是几个小时。除了喝水上厕所的时间,其他时间都是坐着。久坐不动不仅危害健康,还会导致猝死。小编为你整理出久坐不动对女性的7大伤害,并教你5个养生方,久坐也不怕。 俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是...

OL久坐不动让你得八种病

OL久坐不动让你得八种病

19-01-24

工作的忙碌,让很多上班族长时间的坐在坐位上,有的时候忙的连吃饭的时间都要硬挤出来。一天的工作结束后,感到腰酸背痛,但是却又没办法,久坐的伤害你知道多少呢? 久坐的危害 1、腰椎病 原因:由于长期久坐,或者有的坐姿不良,或总是固定一个姿势而使得...

女性痛经切忌久坐不动!缓解痛经有妙招

女性痛经切忌久坐不动!缓解痛经有妙招

19-01-24

痛经是很多女性都存在的问题,往往在来月经的时候或者是来月经之前的两三天就会有小腹疼痛的问题,每个月都是如此,对女性身体的健康以及正常的生活产生了很大影响。很多妹子在痛经的时候就想躺在床上一动不动,就算必须工作也坐着不想动,但这样其实是大忌...

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