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10件事不知不觉损害女性健康

10件事不知不觉损害女性健康

19-01-25

虽然研究显示女人比男人长寿,但是现代女性却越来越受到许多健康威胁,而这些威胁却往往是女性们不慎在意的,从而导致自己的身体在不知不觉中毁坏。到底是哪些东西威胁到了女性的健康呢?下文一起来了解吧。 爱穿高跟鞋。 高跟鞋会影响姿势、增加关节压力,...

深秋养生 不妨试试这4款小众营养蔬菜

深秋养生 不妨试试这4款小众营养蔬菜

19-01-25

不知不觉已到深秋时节,平常老是吃土豆、萝卜、大白菜是不是已经吃腻了呢?虽然这些蔬菜营养价值高又大众化,经常出现在餐桌上也并无不妥,但有时候我们也需要换一下花样。比如说尝试以下4款小众蔬菜,虽然小众,营养价值可一点都不输土豆们哦~ 1.紫背天葵...

7个妙招让你告别妇科病

7个妙招让你告别妇科病

19-01-25

不知不觉中患妇科疾病的女性越来越多,由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,给正常的生活、工作带来极大的不便。那么,妇科疾病应该如何预防呢?做好这七项措施,就能告别妇科疾...

5个要点轻松在早春养肝护眼

5个要点轻松在早春养肝护眼

19-01-25

季节更替,不知不觉之中早已冬去春来。不少人都知道,春季养生要重点关注肝脏的养护。但你或许不知道的是肝开窍于目,所以春季养肝护眼也是必不可少的。那么在春季,怎样养肝护眼呢? 1.早睡 中医认为,从子时开始血循肝胆经,这时候入睡,让“静卧血归肝”...

懒人可以怎样运动健身?

懒人可以怎样运动健身?

19-01-24

工作繁忙每天都不知不觉就可以睡觉了,根本没时间运动。似乎对运动也并无激情。事实上,长时间不运动不但让肉肉爬到你身边,而且抵抗力会下降,以后爬爬楼梯,动动就气喘。 你是否因为工作繁忙根本没时间运动?你是否对运动缺乏激情,不爱动也懒得动?长时间...

立夏前后应如何养好肠胃?

立夏前后应如何养好肠胃?

19-01-24

在不知不觉之中我们就进入到了夏季的时光。炎热的季节说到就到,给我们的生活增添了很多的热能量!说起夏季,首先就要关注自己的肠胃,由于夏季气温的逐渐升高,饮食的变化,就会严重的影响到我们的肠胃健康,一些肠胃疾病也是频频的发生。面对这样的情况,...

保健细节要注意 健康就在毫厘间

保健细节要注意 健康就在毫厘间

19-01-24

女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区,你还浑然不知。看看下面,你做的到底健康与否,我们好好的去关注下吧,为了健康多多了解下,10个要命的健康细节你是不是在做呢? 1、忽视常规妇科检查 最新医学报道发现:近5年,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%...

秋老虎来袭注意避免4个饮食陷阱

秋老虎来袭注意避免4个饮食陷阱

19-01-24

不知不觉,我们已经度过了秋季的第二个节气:处暑。虽然已经入秋,但秋老虎凶猛,气温仍然很高,高温湿热的天气让人烦躁难耐,很多人因此忽略了饮食,不知不觉中掉入威胁健康的饮食陷阱。下面我们就来了解一下: 吃甜食太多 由于天气炎热,很多人都会没什么...

八种食品让你不知不觉变胖

八种食品让你不知不觉变胖

19-01-24

饮食对于减肥的人来说是很重要的,因为吃得不对很容易长胖。在生活中我们都想选择一些更健康,更不容易增肥的食物来吃,但是结果往往适得其反。很多食物其实吃了是很容易变胖的! 咖啡 一个没有咖啡的早晨是不可想,而你也希望听到咖啡是健康食品。没错,纯...

爱喝奶茶?9个坏习惯让你越长越胖

爱喝奶茶?9个坏习惯让你越长越胖

19-01-24

脂肪是不知不觉中爬到你身上,你不易发觉的,当你发觉就已经发胖了,难以收拾了。每次大吃一顿之后,小伙伴们都有深深的负罪感,但是各种小吃小喝以及生活中的琐碎恶习我们就容易忽略掉。 罗马不是一天建成的,肥肉也不是一天长成的。很多肉往往都是由于日常...

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