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女性跷二郎腿的五大危害

女性跷二郎腿的五大危害

19-01-25

很多女白领在上班的过程中长时间坐着,感觉很不舒服,有时候会翘着二郎腿来缓解压力,转变心情,殊不知跷二郎腿背后会引发很多问题,这些你们又是否清楚呢?下面请来看跷二郎腿会引发的各种疾病或者带来的不良影响。少跷二郎腿不单是为了自身的形象,更是为...

辐射致毛孔粗大 9招抵抗辐射

辐射致毛孔粗大 9招抵抗辐射

19-01-25

经常长时间上网,电脑辐射会影响到我们的身体健康,而脸部肌肤更是首当其冲被伤害到的,导致皮肤毛孔粗大、长色斑、长粉刺等等。为了身体健康,为了肌肤年轻漂亮,我们除了要减少上网的时间外,也要通过以下方式来减少电脑辐射。 1、电脑不用时要关掉 很多人...

手机给肌肤带来4问题 4个小妙招应对

手机给肌肤带来4问题 4个小妙招应对

19-01-25

长时间用手机会“毁容”?你还真别不信,痘痘、皱纹、黑斑这些你以为是年老体衰或者空气污染导致的皮肤问题,现在都被证实手机也是帮凶之一。如果不想年纪轻轻就一堆皱纹,还是多了解手机是怎么“毁人不倦”的,趋利避害吧。 手机党低头族越来越多,怎么劝怎...

白领久坐易损心折寿 警惕5大危害

白领久坐易损心折寿 警惕5大危害

19-01-25

你知道,长时间坐在座位上,也会有健康隐患,不仅容易让脂肪堆积,还会因为久坐导致腰酸背痛,还可能伤害心脏健康,你是不是很惊讶呢?身为白领一族的你,一定要学会如何避免久坐的伤害。 久坐的危害1、易使心脏机能衰退 久坐不动会使血液循环减缓,久而久之...

女性便秘怎么办?4大简单妙招轻松解决

女性便秘怎么办?4大简单妙招轻松解决

19-01-25

长时间便秘,体内毒素容易堆积,可诱发或加重痔疮、肛裂等疾...

食疗+动作缓解眼睛酸痛 将明亮还给眼睛

食疗+动作缓解眼睛酸痛 将明亮还给眼睛

19-01-25

由于长时间用眼,眼睛会出现酸痛现象,造成不适。如果这时不注意保护眼睛,可能会使视力加深,或者出现其他危害眼睛健康的情况。今天,小编就在这里介绍几种缓解眼睛酸痛的方法,将明亮还给眼睛。 缓解眼睛酸痛食疗方: 1、黑木耳红枣汤 材料:黑木耳150g、...

常用电脑可按摩两个穴位

常用电脑可按摩两个穴位

19-01-25

长时间坐在电脑屏幕前,脸部皮肤容易干燥、粗糙,不妨按按关元、足三里这两个穴。每个穴按摩5分钟,每天按摩三次即可。 足三里穴在小腿处,要定位的话,最简单的方法是这样的:在小腿胫骨的下端由下向上摸,在靠近膝盖附近时,可以摸到一个“斜坡”样的骨头...

泡脚小妙招让功效加倍

泡脚小妙招让功效加倍

19-01-25

上班一族,尤其是长时间蹬高跟的MM,对脚的疼爱也是很重要的。俗话说:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”,适时泡脚对身体血液循环很有帮助,不仅对普通女性,孕期妈妈同样凑效!当然,泡脚泡多久也是有讲究,马上为你一一说明。 泡脚有什...

办公室白领午睡多长时间合适?

办公室白领午睡多长时间合适?

19-01-24

所谓“中午不睡,下午崩溃”,对办公室白领而言,忙碌了一个上午,午后稍作休息下午才有精神继续繁忙的工作。但不少人基本没有午睡的时间,也有不少人午间虽然有足够的午睡时间,然而下午却依然感觉疲惫。到底办公室白领午睡睡多久才合适? 总的来说,午睡时...

白领如何预防常见职业病

白领如何预防常见职业病

19-01-24

由于长时间不活动,局部血液循环受限,或是太过疲劳(如教师经常需要长时间站立),一些白领,尤其是平时体质比较差的人或年纪比较大的人就很容易患上职业...

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