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枸杞养生应该怎么吃?错误吃法养生功效大大下降

枸杞养生应该怎么吃?错误吃法养生功效大大下降

19-02-12

很多人都知道枸杞有养生保健的功效,经常服用枸杞能够起到强身健体的目的,深圳固生堂中医门诊部中医治未病科卢延年主任医师在接受家庭医生在线采访时表示,枸杞是中医经常用到的一种食材,除了具有滋补肝肾、益精明目等功效,还能改善体虚乏力、头晕眼花等...

6个错误洗澡时间 让疾病盯上你

6个错误洗澡时间 让疾病盯上你

19-01-25

很多人认为泡个热水澡促进血液循环、提高新陈代谢,殊不知在错误的时间洗澡可是也有着大大的隐患。不重视起来妇科疾病也会离你越来越近! 1、饱餐后不宜洗澡 吃饱饱后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响...

卫生巾7个错误使用习惯 你中招了吗?

卫生巾7个错误使用习惯 你中招了吗?

19-01-25

经期时女性的一个特殊时期,护理不当,往往容易留下很多健康隐患。卫生巾,作为经期必备物品,使用不当,亦会引起一些妇科疾...

你在卫生间做了4件错误的事

你在卫生间做了4件错误的事

19-01-25

相信每天的生活当中,都离不开卫生间。有人觉得卫生间就是一个洗澡、方便的地方,没什么值得注意的,可是你知道吗,往往是自己对卫生间错误的认识导致疾病找上门。 以下4种行为在卫生间不能做: 冲马桶不盖好盖子 上完厕所后,有些人习惯按下水闸就完事了,...

你穿对内衣了吗?穿内衣4种错误做法

你穿对内衣了吗?穿内衣4种错误做法

19-01-25

不同款式的内衣让女人变得风情万种、形象万千,并帮她们淋漓尽致地表达出内心的全部情愫。精致的蕾丝,恰到好处的弧线,温柔的色彩,如今商场里令人眼花缭乱的品牌设计足以构成女性对内衣最大的想象空间。 内衣是女人最俏皮的真我体现。不同款式的内衣让女人...

越睡越累?告别9个睡眠小错误

越睡越累?告别9个睡眠小错误

19-01-25

人类的睡眠可分为四个阶段,前二个阶段为lightsleep(浅眠期),第三个阶段才是deepsleep(熟睡期),而第四阶段则是rapideyemovement(快速眼动期),或通常简称为REM,是开始做梦的阶段。 入睡三十分钟以内都是在第一、二阶段的浅眠期。第一阶段,慢速动眼...

鸡蛋6个错误吃法 或会变“毒品”

鸡蛋6个错误吃法 或会变“毒品”

19-01-25

鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋,这么好的营养品就会变成毒品! 1、生吃 有些人觉得,食物一经煮熟,就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样,有人认为生吃鸡蛋...

OL办公如何坐?纠正你的5种错误坐姿

OL办公如何坐?纠正你的5种错误坐姿

19-01-25

OL一整天都要坐在办公桌前,几乎离不开凳子。而坐姿的不正确,让OL整天都感到不舒服,甚至腰酸背痛。下面小编来给各位女性们介绍一下五种错误坐姿吧。 1、托着下巴。这样的坐姿,不仅不美观,而且为了支撑上身,脊柱会变得弯曲。如果有托下巴并跷二郎腿的坏...

怎样睡才好?你或会有五个错误睡觉姿势

怎样睡才好?你或会有五个错误睡觉姿势

19-01-25

睡眠质量的高低十分重要,决定你第二天是否有精神、有活力。而睡眠质量与睡觉姿势有关系,下面一起来看一下哪些睡觉姿势是错误的,对身体造成危害。 1、趴着睡觉,会压迫心脏 趴着睡觉的人会容易流口水。同时,如果胸部被平压在床榻上,就有可能发生胸部憋闷...

如何保护乳房?小心内衣3种错误穿法伤害乳房

如何保护乳房?小心内衣3种错误穿法伤害乳房

19-01-25

内衣与乳房的健康密切相关。内衣穿不对,极其容易伤害乳房,诱发一些乳房疾...

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