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猪蹄汤补胶原蛋白 当心变胖妹

猪蹄汤补胶原蛋白 当心变胖妹

19-01-25

煮一锅奶白香浓的猪蹄汤,放入冰箱过夜,全部凝固成了“果冻”,上面还有一层白色物质,这是为什么呢?上面的白色物质又是什么东西呢? 熬到奶白香浓的猪蹄汤一直以来都被认为是补充钙质和胶原蛋白的好来源,所以很多人都喜欢喝,有的人还特别喜欢长时间熬煮...

四种富含胶原蛋白食物 保持青春容颜

四种富含胶原蛋白食物 保持青春容颜

19-01-25

女人对于自己的容颜总是十分的在意,而随着年龄的增加,肌肤所出现的问题也不同,年龄增加,肌肤会出现各种各样的问题,变的铭感脆弱,所以想要保持青春的容颜,就需要做好一切准备的工作。多摄取下面这些富含胶原蛋白的食物让你保持靓丽肌肤。 深海鱼类蛋白...

八种蛋白饮料 哪种适合你?

八种蛋白饮料 哪种适合你?

19-01-25

无论是直接喝或是吃其他乳制品,例如优格或是冰淇淋,喝牛奶已经算是大家生活中的一部份。但最近传统牛奶越来越为人诟病,例如有些不良业者施打抗生素或是贺尔蒙,或是牧场的环境造成负面影响又或是牛奶本身的脂肪含量太多(另外,还有许多人是乳糖不耐症)...

胶原蛋白不如鸡蛋!8种名不副实保养品

胶原蛋白不如鸡蛋!8种名不副实保养品

19-01-25

鱼翅营养价值犹如猪蹄、燕窝营养高不过豆腐、蛋白粉只是大豆蛋白……知道真相的我眼泪掉下来。这些价格醉人的保健品,它们的功效绝对没有人们吹嘘得这么厉害!认清这些骗人又烧钱的食物,养生还是老老实实用“土方”吧。 1、鱼翅:营养价值犹如猪蹄 鱼翅的主...

掉发缺蛋白 身体6个症状告诉你缺什么

掉发缺蛋白 身体6个症状告诉你缺什么

19-01-25

我们常常会问医生我们缺少什么营养,其实,我们的身体早就给了我们答案。你们是否会觉得夜间视力下降、经常掉头发、肠胃功能不好呢?这些症状,都是身体缺乏营养时给我们的暗示。 1、肠胃功能不好 解读:可能缺乏B族维生素和锌。便秘、消化不良等胃肠毛病,...

只吃蛋白?鸡蛋到底咋吃才健康

只吃蛋白?鸡蛋到底咋吃才健康

19-01-25

你是不是经常只吃鸡蛋白而不吃鸡蛋黄?因为害怕鸡蛋黄含有高胆固醇?这个谣言流传已久,是时候揭穿了!整个鸡蛋一起吃并不会增加你得心脏病和高胆固醇的风险,甚至不吃蛋黄会更糟糕。 蛋黄和胆固醇什么关系? 蛋黄和饱和脂肪、胆固醇一起在20世纪被NikolaiAn...

补充骨胶原蛋白可防止乳房下垂

补充骨胶原蛋白可防止乳房下垂

19-01-25

防止乳房下垂有什么方法?乳房下垂是指乳房在合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂。 那么为什么会乳房下垂? 胸罩尺码不符,穿戴方法错误 许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会...

鸡蛋怎么放才能不变质?

鸡蛋怎么放才能不变质?

19-01-24

鸡蛋是优质蛋白质的重要来源,其中蛋白质氨基酸组成与人体需要最为接近,每枚鸡蛋可为人体提供约6g的蛋白质。因此,不少人经常都会买一些鸡蛋回家放着吃。然而,存放鸡蛋确实一个技术活,稍不注意很容易会使鸡蛋变质。下面小编就教大家几个保存鸡蛋的妙招吧...

女性护肤补什么 5款胶原蛋白食谱推荐

女性护肤补什么 5款胶原蛋白食谱推荐

19-01-24

胶原蛋白是构成皮肤、皮下结缔组织最重要材料,它能赋予皮肤弹性。当角质细胞的胶原蛋白含量下降时,皮肤就会出现干燥、皱纹,甚至是粗糙、老化。只有我们不断地补充体内胶原,才可以维持皮肤的正常结构,改善皮肤的含水性,减少皱纹。 胶原蛋白不仅具有美容...

大豆有什么功效?减肥美肌让更年期不烦躁

大豆有什么功效?减肥美肌让更年期不烦躁

19-01-24

大豆中富含优质蛋白、膳食纤维及人们摄入不足的矿物质,尤其是其富含的大豆异黄酮对于女性来说更是一种不可多得的营养素。日本被称为长寿之国,日本人认为,大豆是支撑日本长寿的基石,而多项研究证明也在表明,大豆还在保护肌肤和骨骼方面给予女性特殊的关...

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