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国庆出行晕车怎么办?5招来预防

国庆出行晕车怎么办?5招来预防

19-01-25

国庆即将到来,很多人都喜欢去旅行,坐车是少不了的了。可是这却让晕车的人郁闷死了。 公交车上,空调大开,人们上车来了,带着一身大汗,于是各种奇怪的味道,各种让人不舒服的粒子弥漫在这个封闭的车厢里。于是我们胸闷了,呼吸不畅了,想吐了,晕车了。...

阳光烂漫正好运动 春季运动谨记4个贴士

阳光烂漫正好运动 春季运动谨记4个贴士

19-01-25

春季到来,气温逐渐回升,阳光灿烂,如此的好天气,让不少人都产生了外出运动的想法。不过,春季运动可是有讲究的,需要选择正确的运动,并且还要助于运动的时间和温度。想要运动的朋友们,跟随着小编去看看春季运动的小贴士吧! 春季运动贴士1、选择最有效...

春季养生小常识:中午要晒晒背

春季养生小常识:中午要晒晒背

19-01-25

春季到来,保健工作一定不能忽视,这样,一年下来才会少病少痛。那么对于女性来说,春季更是个养生的季节,利用一些保健小方法提高自身免疫力,保护健康的同时,避免疾病给身体带来的伤害,自然能留住年轻。春季祛湿有妙招 5个方法助你去除体内湿气 春季养生...

10大食物抗衰老 让衰老推迟10年到来

10大食物抗衰老 让衰老推迟10年到来

19-01-25

衰老是女性容颜的一大杀手,自然而然,抗衰老成了大部分女性关注的话题。你还以为,抗衰老只能通过各种护肤品吗?其实不然,食物也具有延缓衰老的作用,只要吃对食物,让衰老推迟10年到来,在再不是难以实现的梦! 抗衰老吃什么:大豆 由于大豆是植物中雌激...

更年期到来? 女性更年期3大症状和5个缓解方法

更年期到来? 女性更年期3大症状和5个缓解方法

19-01-25

更年期是每个妇女必然都要经历的阶段,但每人所表现的症状轻重不等,时间久暂也不一,轻的可以安然无恙,重的可以影响工作和生活,甚至会发展成为更年期疾...

夏季西瓜虽解暑 但女性多吃易损健康

夏季西瓜虽解暑 但女性多吃易损健康

19-01-25

炎炎夏季到来,很多女性都喜欢吃西瓜来降温防暑,在空调房里一边吃西瓜一边看电视可谓是一大享受。西瓜既清热解暑,又除烦止渴,是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。然而,西瓜虽好,却不可多吃,一旦过量反而会带来一堆坏处,小编提醒女性,吃西...

冬季体育锻炼有什么好处?

冬季体育锻炼有什么好处?

19-01-25

冬季的到来,特别是进入12月份以来,气温下降,这让人们有点寒风刺骨的感觉,不少人都更加慵懒了,就想躲在被窝里不出来。然而,这个季节却正是锻炼身体的好时机,下面就给大家介绍冬季锻炼的4个好处: 1.强化呼吸系统 经常参加体育锻炼的人,能加强膈肌上下...

冬季如何御寒从头暖到脚?

冬季如何御寒从头暖到脚?

19-01-25

随着冬天的到来,早晚温差开始变大,女性朋友们一定要做好防寒保暖的措施。寒气侵体,会让我们各项身体机能下降,影响健康。那么究竟应该如何去除体内寒气呢?今天小编送你从头到脚防寒保暖的宝典! 寒气侵体,很容易导致免疫力下降。一般来说,寒气重的人大...

更年期失眠怎么办?

更年期失眠怎么办?

19-01-25

更年期失眠是因为更年期的到来卵巢的雌激素分泌会慢慢减少以及垂体促性腺激素反而增多,导致神经方面内分泌严重失调,身体某部分的反馈系统失去规律和精神系统功能紊乱,接之产生心神不定,烦躁紧张,这些都是走向失眠的主要原因。 而有些人晚餐没有控制好,...

夏季如何预防卫生巾过敏?

夏季如何预防卫生巾过敏?

19-01-24

随着夏天的到来,细菌滋生,除了要预防各种疾病外,经期更要特别注意!夏天使用卫生巾不当会导致过敏、诱发妇科疾病,甚至可能诱发其他并发症。下面小编教你如何正确使用及选择卫生巾,预防过敏。 夏季是各种疾病的高发季节,就算是“那几天”也不能掉以轻心...

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