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从“大姨妈”读你的生育能力

从“大姨妈”读你的生育能力

19-01-25

月经初潮来临代表着女性青春期的到来,如若停经,那么女性的青春也就逝去了,月经其实也可透露出女性的身体状况和生育能力。 月经与每一个女性都息息相关,女性朋友给它起了很多戏称,“大姨妈”、“好事”、“倒霉”、“老朋友”……虽然每个月那么几天的经...

“大姨妈”来访 七种食物千万别碰

“大姨妈”来访 七种食物千万别碰

19-01-25

女人们常常在“每个月的那几天”里胀气、腹痛、情绪消沉,着实让人吃不消。尝试在生理期拒绝以下7种食物,也许能免受痛经之苦! 针对经前综合症(PMS)引起的腹部绞痛、胀气以及情绪波动,虽然目前没有神奇的治愈良方,但是我们可以通过调节饮食来缓解痛经。...

“大姨妈”迟迟不来该怎么办?

“大姨妈”迟迟不来该怎么办?

19-01-25

月经不准时来对女性来说真的是一大困扰,到底什么原因导致经期延时来到呢?其实,造成月经推迟的原因有很多,例如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如: (1)起居无度。据研究,妇女经期受寒冷刺激,会...

经期便宜多多 8招打造嫩肌好身材

经期便宜多多 8招打造嫩肌好身材

19-01-25

“大姨妈”来时苦恼多,但是我们也可以借助“大姨妈”的力量,通过正确的保健保养,使我们的肌肤更加白嫩,身材更加婀娜多姿。下面小编告诉你经期保健8件事,让你摆脱经期黄脸婆状态。 “大姨妈”来时苦恼多,但也可化被动为主动,借力生理期使其成为变美的...

经期的7大流言蜚语 你信了吗

经期的7大流言蜚语 你信了吗

19-01-25

“大姨妈”来访之前各种经期综合症就已经困扰着女性朋友们,来访期间更是带来了各种不适。因此,每位女性朋友都在日历上给“大姨妈”写上满满的备注,比如听说吃点甜食有助缓解痛经。但研究证实,这个说法是错误的。下面让我们一起来辟清关于“大姨妈”的7大...

经期保养三招 让你变美变健康

经期保养三招 让你变美变健康

19-01-25

“大姨妈”来报到常常引发各种问题,让女性朋友不舒适。其实,经期是上天赐予女人的黄金7天,这期间也是身体保健的最佳时间,如果正确调养,不但能美颜美肤、有效减肥,还能让身体更健康! 受内分泌变化的影响,大姨妈期间调养身体能收到特别明显的护肤效果...

12种高锌食物 远离经期长痘烦恼

12种高锌食物 远离经期长痘烦恼

19-01-25

每次“大姨妈”来之前,脸上总是飚痘痘?你有可能是体内缺锌!锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。今天小编为你推荐12种高锌食物,让你远离经期长痘的烦恼。 不少女性每个月都能准确地知道自己的来潮时间,因为在那之前,讨厌的痘痘总是准时出现在你漂亮的...

8个坏习惯让痛经加剧 6招缓解

8个坏习惯让痛经加剧 6招缓解

19-01-25

每个月“大姨妈”的到访,总会给身体带来各种不适,而痛经则是最让人难以忍受的。除了体质和遗传等原因外,日常生活中的坏习惯,最容易成为加剧痛经的“凶手”。下面这几种经期NG行为,你有吗? 很多女性都有这样的经验:每个月生理期要来报到时,就感觉腰背...

女性经期8件事 养出好气色

女性经期8件事 养出好气色

19-01-25

“大姨妈”来时苦恼多,但是我们也可以借助“大姨妈”的力量,通过正确的保健保养,使我们的肌肤更加白嫩,身材更加婀娜多姿。下面小编告诉你经期保健8件事,让你摆脱经期黄脸婆状态。 大姨妈的便宜必须占 ①别让“大姨妈”当“斑长”,头三天保养很重要 “...

“大姨妈”教你看自己是哪种体质

“大姨妈”教你看自己是哪种体质

19-01-25

你的身体状况如何?是有没有怕冷、贫血,亦或是血液循环不良?作为女人的好“亲戚”,生理期可以反映一个人的体质状况。如果要想知道自己属于哪种体质,需要怎么样调理,那就仔细观察“大姨妈”期间的生理情况,对照下文吧。 类型一:血液循环不良型 【对应...

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