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冬季宝宝容易上火 那就不妨吃吃这些降火食物

冬季宝宝容易上火 那就不妨吃吃这些降火食物

19-02-14

冬季天气干燥,宝宝容易出现上火问题,宝宝上火父母会特别头疼。宝宝在上火的情况下不仅要多喝水,还要多吃些新鲜的瓜果蔬菜,那么,哪些食物能起到降火的作用? 这些食物具有降火作用 1、番茄中含有番茄红素、胡萝卜素、维生素,可起到保护视力的作用,也能...

女性冬季多喝什么汤

女性冬季多喝什么汤

19-02-12

冬季比较寒冷,在这个季节,胃更容易受到冷空气的影响,而对于女性来说,体质较冷的女性更应该在寒冷的冬季保护自己的胃。 当胃功能正常时,人体可以达到高效消化,吸收足够的能量和热量,抵御冬季的寒冷,维持身体的功能。冬天,女性可以通过调整饮食来调节...

在冬季如何做好防寒工作

在冬季如何做好防寒工作

19-02-12

到了冬季一定要做好防寒工作,不然会导致寒气直接入侵身体,从而影响了全身的血液循环,甚至会导致体寒,只要做好保暖工作就能够防止各种疾病的侵袭,那在冬季如何做好防寒工作呢。 在冬季如何做好防寒工作? 1、防治肺寒应该多喝热粥 当受到风寒感冒时会让患...

哪些不良习惯会导致冬季皮肤病的发生

哪些不良习惯会导致冬季皮肤病的发生

19-02-12

严寒的冬季气温比较低而且昼夜温差很大,此阶段是皮肤疾病的高发时期,尤其是对于银屑病以及神经性皮炎患者来说,最害怕的就是度过冬季了,其实皮肤病高发主要是因为不良生活习惯所引起的。 哪些不良习惯会导致冬季皮肤病的发生? 1、不规律的作息 不规律的作...

冬季补充4种营养素 让自己暖起来

冬季补充4种营养素 让自己暖起来

19-01-25

天气越来越冷,很多女性的身体似乎也随之降温。但你知道吗,冷是对女人健康和美丽的最大摧残,不仅惹来手脚冰凉,还会引发宫寒、长斑等症状。所以,女人要对自己“暖”一点。 中医认为,女性身体发冷,主要是身体太虚阳气不足造成的,这种虚证也暗示着女性正...

冬季皮肤干燥开裂怎么办?注意饮食5要点让肌肤变水润

冬季皮肤干燥开裂怎么办?注意饮食5要点让肌肤变水润

19-01-25

皮肤干燥开裂是一件让很多女性头疼的事,而皮肤干燥一个不能忽视的原因就是营养不均衡,缺少维生素和蛋白质。在平时的饮食中一定要注意营养均衡,什么类的食物都应该摄入,但绝对不能无节制。而为了应对皮肤的干燥,最好就是多吃一些富含维生素和蛋白质的食...

冬季如何正确洗脸?警惕洗脸五大误区

冬季如何正确洗脸?警惕洗脸五大误区

19-01-25

冬季来临,皮肤变得干燥,平时不注意护理,会让皮肤变差,而洗脸就是保护皮肤的一个缺一不可的工作。洗面虽然很简单,但你是否知道这么简单的事,也是一个大学问,你有可能也洗错了脸! 洗脸误区一:使用热水洗面 因为热水具有彻底清除面部的防护膜的努力,...

冬季如何保暖?三种香料是驱寒暖身“神物”

冬季如何保暖?三种香料是驱寒暖身“神物”

19-01-25

冬天最烦恼的问题就是手脚冰凉,这时候很多女生最希望的事情就是这个漫长的冬天快点过去,其实女生们可以不那么被动的,暖身香料可以让你挤入“暖女”行列,让你的冬天变得温暖,赶快了解一下吧。 普契尼的咏叹调“冰凉的小手”多么风情万种,可想想在这样的...

冬天吃什么水果好?6种水果最适合冬季养生

冬天吃什么水果好?6种水果最适合冬季养生

19-01-25

在冬天,正确选择吃的水果,会让女性出现的皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低等症状有所减缓。究竟有哪些水果呢?下面,且听小编一一给你介绍。冬天御寒吃什么?7种食物抗寒做个暖美人 1、梨 梨中含有苹果酸、葡萄糖、果糖、柠檬酸、钙、磷、铁以及多种维生...

冬季如何养生?六小点让你冬季不生病

冬季如何养生?六小点让你冬季不生病

19-01-25

在中医看来,冬天讲究“冬藏”,这并不是一个适合运动的季节,就养生而言,运动并不提倡。但年轻人精力相对旺盛,适当的运动还是对身体有好处的,但最好就不要再早上运动了。冬季讲究进补,女性方面提倡食鹿茸,补充冬季的营养。接下来,小编将介绍六个能帮...

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