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老年人怎么吃才养生?牢记5个饮食小技巧

老年人怎么吃才养生?牢记5个饮食小技巧

19-02-16

现在的年轻人都在追求养生,而老年人相对于年轻人来说,抵抗力较弱,更得注重养生。但是老年人的体力、精力等方面都相对年轻人来说有所不足,指望老年人香年轻人一样多做运动是不现实的。所以老年人的养生应该从饮食上下功夫。 老年人怎么吃才养生?牢记5个饮...

儿童换牙需要补钙 春天补钙食谱吃起来

儿童换牙需要补钙 春天补钙食谱吃起来

19-02-12

儿童在成长期间都是需要很充足的补钙的,尤其在儿童换牙期间,补钙就显得更为重要。很多家长都有疑问,孩子换牙时期要补钙吗? 儿童换牙需要补钙吗? 孩子换牙的时候应该补钙,牙齿的主要成分其实就是钙盐,因此长出新牙齿需要消耗孩子体内的钙元素。骨骼和牙...

经期做8件事 当心引发妇科病

经期做8件事 当心引发妇科病

19-01-25

一般来说每个月“好朋友”都会光顾一次,在那几天比较特殊的日子里,女人一定要学会呵护自己,给自己最好的照顾,轻松度过特殊的那几天。反之,保养功夫做不足,“好朋友”恐怕会闹小别扭,甚至引发一些妇科疾...

女性七种情况要检查内分泌

女性七种情况要检查内分泌

19-01-25

内分泌失调是许多女性都会遇到的问题,内分泌失调会给女性带来许多的困扰,有的轻微症状自个调试一下就好了,但若出现以下严重状况,建议女性朋友还是去医院做内分泌的检查为好。 1、过度精神紧张 经前紧张综合征,主要是由内分泌不调引起的神经系统功能紊乱...

25+女性抗衰老法则:丰满点不易老

25+女性抗衰老法则:丰满点不易老

19-01-25

很多年轻女生都爱化浓妆、熬夜、不运动等等,其实青春真的是经不起这些事情的折腾,也许25岁之前你没发现自己有何变化,但是25岁之后,衰老的步伐加速了,那时候你就该惊慌失措了。 衰老对于爱美的女人而言,像是一种惩罚,但这是生命的自然规律,每个女人都...

内裤也有保质期?过期内裤可引发妇科病

内裤也有保质期?过期内裤可引发妇科病

19-01-25

食物、日化用品都有保质期,过期以后就该立即扔掉。这个道理小孩子都知道,然而很多人都不知道的是,我们每天与其做最亲密接触的内裤原来也有保质期。很多人都觉得内裤属于消耗品,只要没有破损都可以继续穿着。但其实穿着过期的内裤会为健康造成很大的隐患...

女性白带增多都有哪些原因?

女性白带增多都有哪些原因?

19-01-25

女性健康一直以来都是大家比较关注的问题,对于白带增多这样的问题,一般情况来说,正常的白带应是乳白色,糊状,无气味。当出现白带增多的情况,原因何在呢?尤其是白带多的女性朋友,一定要注意身体健康。下面我们就一起去看看白带多是什么原因,如果发现...

健康饮食有绝招 教你如何挑选健康食物

健康饮食有绝招 教你如何挑选健康食物

19-01-25

很多女性都是”外貌协会“的,不但喜欢颜值高的小鲜肉,连挑选食材都要挑好看的,其实美丽都是有陷阱的,很多食物外表看起来光鲜靓丽,其实多吃对健康无益,那么怎么挑选健康食物呢?下面跟着小编一起学习下吧! 一防“艳” 在采购食品时,首先要看颜色,如...

10大排毒之星帮助体内大扫除

10大排毒之星帮助体内大扫除

19-01-25

现代人身上均藏有毒素,都该学习找到毒素的藏身之处,并排除它。排毒关键,除了摄取对的食物、有正确的饮食习惯、多喝水之外,还要调整生活作息时间、多运动、维持好心情,帮助全身各器官组织排毒,恢复原有的身体机能,健全免疫系统。身体有毒素未能及时排...

卸掉这7样助你睡得安心

卸掉这7样助你睡得安心

19-01-25

女性一般出门或多或少都会给自己包装一下,但是在睡觉的时候应该是一个回归自然地状态,所以此时就应该把身上一些杂物卸下来,干干净净,清清爽爽地入睡,以达到一个好的睡眠效果。 1.摘掉眼镜 不管是有框眼镜还是隐形眼镜,在睡觉时都要摘掉,尤其是隐形眼...

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