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你睡对了吗?5种睡姿大剖析

你睡对了吗?5种睡姿大剖析

19-01-25

睡眠在每一天中占据了非常长的时间,而人的一生中也有三分之一的时间在睡觉中度过。由此可见,睡眠对人的健康的重要性。你知道什么睡姿最好吗?睡眠长短与睡姿都对人的影响非常大。专家给你解析五种常见睡姿的利弊,一起来看看你常用哪种睡姿吧! 1、“复原...

你洗对了吗?测测自己洗澡方式是否正确

你洗对了吗?测测自己洗澡方式是否正确

19-01-25

洗澡,是每个人几乎每天都要做的事情,我们似乎对其非常熟悉,但其实,洗澡也有讲究的,无论是次数,还是水温都要因人而异,正确科学的洗澡方法不但可以很好地清洁自己,能防止因为不正确洗澡而发生意外,甚至会有一定的保健效果。 次数 洗澡的次数根据地域...

卫生巾你选对了吗?三点教你挑选优质卫生巾

卫生巾你选对了吗?三点教你挑选优质卫生巾

19-01-25

卫生巾是女性每月必用的贴身之物,尽管女性常年使用卫生巾,但还是有些女性不清楚该如何挑选卫生巾。劣质的卫生巾可能会导致皮肤过敏等问题,所以女性朋友们应该慎重挑选适合自己的卫生巾。首先来看看挑选优质卫生巾的三大要点吧。 1、包装标识 卫生巾外包装...

8大食品 你吃对了吗?

8大食品 你吃对了吗?

19-01-25

经常碰到这样的问题:栗子、银杏和莲子是坚果吗?花生和嫩豌豆是豆子吗?黄豆、黑豆是可以煮粥的杂粮吗……大概可以总结为“食品归类”的纠结。正确的归类能够让我们饮食更加健康,为此小编告诉你8大容易混淆的“跨界”食品,看看你是否吃错了! 水果玉米和...

学会喝水了吗?喝对了吗?

学会喝水了吗?喝对了吗?

19-01-25

现在大多数人天天都对着电脑、电视,容易眼睛干涩、口干舌燥的情况,上班的时候又在空调房里,容易皮肤干燥,我们的体内就缺水,我们身体就提醒我们要喝水了,那么喝水有什么好处呢? 1。补充肌肤水分 促进人体的新陈代谢,通过排尿的方式带走我们体内的废物...

棉柔≠真全棉 卫生巾你挑对了吗?

棉柔≠真全棉 卫生巾你挑对了吗?

19-01-25

被誉为“二十世纪影响人类的十大发明”之一的姨妈巾,可真是比男盆友还让我们离不开...

美肤PK毁容食物 你吃对了吗?

美肤PK毁容食物 你吃对了吗?

19-01-25

想要拥有健康又美丽的好皮肤,你需要聪明地挑选食物,有些食物是天然的“护肤品”,可以延缓皮肤衰老、补水润肤,而有的食物则会让皮肤越来越差,甚至加速身体衰老,让你早早变成黄脸婆!想知道哪些该吃哪些不该吃? 想要拥有美丽润泽的好皮肤,除了挑对护肤...

女性吃什么好 这些明星食物滋养女人一生

女性吃什么好 这些明星食物滋养女人一生

19-01-25

吃对了能够滋养女人一生的美丽,那么吃什么养颜抗衰老呢?下面给女性介绍些明星类的食物,多吃这些食物,能够keep住女性的年轻状态哦! 养颜抗老 抗衰老是女人一生的功课,脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂...

这5个时间喝茶反而会伤身

这5个时间喝茶反而会伤身

19-01-25

喝茶,选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用,如果在不适当的时间喝茶,反而会对身体健康不利。特别是女人,在喝茶的时候也有一定的讲究,注意在5个时间,女人最好不要喝茶。 1、每个月生理期来临时。 因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女...

走路8大禁忌 这些年你走对了吗?

走路8大禁忌 这些年你走对了吗?

19-01-24

走路还能防癌?你听说过吗?这可不是在胡说,其实走路对健康大有好处,只要你走对了。想知道你的步态对吗,小编分享了8种步态,这八种步态背后隐藏着怎样健康问题,看下去你就知道了! 科技进步让生活越来越方便,但也让人在变懒。每天开车上下班,有电梯就...

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