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女生体重多少算胖呢

女生体重多少算胖呢

19-02-13

众所周知,过胖与过瘦都是不利于身体健康的。但是,生活中很多人都不知道自己的体重是否标准,据了解,标准体重的判断,是依据体重与身高的比值,当比值在18.5-22.9内,则属于标准体重。 那么,身高162的女生体重多少算胖? 根据我国的标准身高体重表可以知道...

石榴止血明目 2款食谱养胃抑菌

石榴止血明目 2款食谱养胃抑菌

19-01-25

石榴全身都是宝,果皮、根等部位都可以入药。经常吃石榴还可以提高食欲,有提神功效。对于饮酒过量的人,石榴还能在一定程度上起到解酒的作用。 石榴果,味甘酸,性平,具有生津解渴、益胃的作用,能促进消化,适宜萎缩性胃炎、胃酸分泌不足的患者食用。 1、...

日常7种食物 吃错成毒药

日常7种食物 吃错成毒药

19-01-25

生活中的很多食物都是“两面派”,对于特定人群有养生保健的作用,而对不适宜的人群则会引发健康问题。哪些食物是你的天使,哪些食物是你的恶魔?小编告诉你这7种食物切记乱吃。 古希腊先哲西罗多德有一句名言:一个人的补品可能是另一个人的毒药。这句话虽...

从手看出疾病 你是这4类手吗?

从手看出疾病 你是这4类手吗?

19-01-25

对于每个人来说健康都是最重要的,但同时一些疾病的出现我们也无可表面,当然这些疾病并不是说来就来,而是都有一个发展的过程,就拿手来说,不仅是“第二张脸”,同时也可以反应身体的健康状况,而中医看病,也都是从手开始,这是因为手可以预报身体的健康...

你身体汞超标了?化妆品是元凶

你身体汞超标了?化妆品是元凶

19-01-25

“不少女性体内的汞都是超标的,只是因为症状比较轻微,加上认识不足,没有及时到医院检查而已。”医生郝凤桐表示,而引起女性体内汞超标的一个主要原因就是长期使用不合格的化妆品。 长期汞超标会引起慢性汞中毒。郝凤桐介绍,80%~90%的化妆品汞中毒患者的...

补钙补铁 豆制品功效你知道吗?

补钙补铁 豆制品功效你知道吗?

19-01-25

豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等都是豆制品家族的一员,除了能提供优质的蛋白质外,它们还各有各的营养优势。 1、豆腐容易消化。 豆腐是豆制品家族中最常吃的,其富含的蛋白质属完全蛋白,容易消化吸收,各个年龄都适宜。 功效: ●常吃豆腐有降低血脂,预防心血管...

脂肪也分好坏 吃对大有裨益

脂肪也分好坏 吃对大有裨益

19-01-25

说到“脂肪”都是让很多MM深恶痛绝的,更是和一些慢性疾病脱不了关系,但实际上,脂肪也有“好坏”之分,吃对了,对健康大有裨益,当然如果吃错了那么就会造成肥胖和一些三高疾病,所以分清脂肪的好坏很重要。 构成脂肪的主要成分脂肪酸多达几十种。这些脂肪...

晚上吃七种食物 让你辗转难眠

晚上吃七种食物 让你辗转难眠

19-01-25

失眠对任何人来说都是一件痛苦的事情,睡眠不足会影响到人的精神状态,不只会精神萎靡,还会有焦虑的情绪。造成失眠的原因有很多,饮食就是其中之一。那么,吃什么食物会诱使人们失眠,吃什么食物又有助睡眠呢? 失眠不能吃什么食物 鸡肉。如果在晚上摄入大...

热姜水助你赶走12个小毛病

热姜水助你赶走12个小毛病

19-01-25

生活中有个小病都是正常不过的事情。患病后不要急于采取吃药治疗的方法,简单的热姜水就可以解决。下面我们来看热姜水可以治疗的12种常见病: 口腔溃疡: 用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。 龋齿: 每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,...

电脑族视力减退 五款食疗来缓解

电脑族视力减退 五款食疗来缓解

19-01-25

我们身边的很多人都是近视,早早的就戴上了眼镜。近视会给我们的生活、工作等带来很多的不便。如何治疗近视是大家一致比较关心的话题。其实治疗近视除了手术外,中医食疗调理也不错。下面我们就来看五款治疗近视的食疗方,仅供参考。 1、醒目汤 主治:近视眼...

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