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鸡蛋不是想吃就吃 8类女性不宜吃鸡蛋

鸡蛋不是想吃就吃 8类女性不宜吃鸡蛋

19-01-25

鸡蛋含有丰富的营养,许多人都将鸡蛋作为早餐。除此之外,许多女性朋友还研制出许多以鸡蛋为原料的菜式。鸡蛋备受广大群众的欢迎。但鸡蛋并非适合所有人,来看看自己是不是属于以下不适宜吃鸡蛋的人群呢。 第一类、初产妇 坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡...

女人“睡五更”胜过吃人参

女人“睡五更”胜过吃人参

19-01-25

我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品,同时价格也很昂贵,可能和我们平民百姓没啥关系,不过并不是只有吃人参才能滋补,而且人参也不是人人可吃的,俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更养生。 睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡...

女性5个时间段喝蜂蜜水功效佳

女性5个时间段喝蜂蜜水功效佳

19-01-25

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素,便于人体吸收,而且有提高免疫力,滋润养颜的等多种功效。如今,很多女性都有喝蜂蜜水的习惯,但是怎么喝你知道吗? 早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现...

蛋黄番茄祛痘印面膜 重现白皙光滑

蛋黄番茄祛痘印面膜 重现白皙光滑

19-01-25

番茄中含有丰富的茄红素,是极佳的抗氧化物质,能帮助肌肤有效抗老化;蛋黄可收缩毛细孔,使疤痕组织新生,令肌肤细致光滑。这个面膜可以修护痤疮受损肌肤。 蛋黄收缩面膜 制作成本 2元 / 各种肌肤 原料:番茄1个,黄瓜1根,鸡蛋2个 制作方法: 1、番茄、黄...

水果营养健康 吃水果小心别陷进7大误区

水果营养健康 吃水果小心别陷进7大误区

19-01-25

水果含有丰富的维生素以及其他营养物质,有助于身体健康,但是不少人吃水果还存在一些认识误区,将水果当饭吃,以为能够减肥,岂不知反会伤害身体健康。下面这7个吃水果的误区,你是否存在呢? 吃水果误区1:多吃水果能减肥 按单位重量算,水果热量比米饭低...

6种水果清肠胃 有效预防便秘助排毒

6种水果清肠胃 有效预防便秘助排毒

19-01-25

水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够给机体补充营养,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力,另外,水果也能起到清肠胃的作用哦,平时多吃一些水果,给肠胃“洗洗澡”,预防便秘,这样才能做个美人儿!长期便秘怎么办 5大妙招助女...

喝牛奶犯了4大错误 营养减半还损健康

喝牛奶犯了4大错误 营养减半还损健康

19-01-25

牛奶营养丰富,有利于身体健康。不过,喝牛奶也有讲究,一些错误的做法会使牛奶的营养减半,以下4种行为,你千万不要有哦! 一、在牛奶中加米汤、稀饭?错 不 少人觉得在牛奶中加米汤、稀饭,可以使营养互补,但是,这种做法很不科学。这是因为米汤和稀饭主...

晚上喝蜂蜜水好吗?

晚上喝蜂蜜水好吗?

19-01-25

蜂蜜营养丰富又容易吸收,是老少皆宜的健康食品,不少人都会每天泡点蜂蜜水饮用。但蜂蜜水虽然好,什么时候饮用倒很有讲究,如果随心所欲地在不适当的时候饮用,很可能会对身体造成不良的影响。比如说晚上喝蜂蜜水,这个又好吗? 中医有句话:“朝朝盐水,晚...

食用蔬菜易进的4个误区

食用蔬菜易进的4个误区

19-01-25

蔬菜含有丰富的维生素和微量元素,是健康饮食的必备之物。近来提倡清淡饮食,人们因此越来越注意加大蔬菜的食用量,甚至有些人只吃素食。但食用蔬菜虽然健康,但也要注意不要走进以下4个误区哦。 误区1:蔬菜久放 由于工作忙,不少人会一次买一堆蔬菜放在家...

蜂蜜能洗脸吗?有什么好处?

蜂蜜能洗脸吗?有什么好处?

19-01-25

我们都知道蜂蜜营养丰富是养生佳品,也知道经常喝蜂蜜水有滋润肌肤排毒的作用。但我们能让皮肤也直接喝上蜂蜜水,也就是用蜂蜜洗脸吗?蜂蜜水洗脸又有什么功效和好处? 据了解,蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分。因此,用蜂蜜...

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