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枸杞养生应该怎么吃?错误吃法养生功效大大下降

枸杞养生应该怎么吃?错误吃法养生功效大大下降

19-02-12

很多人都知道枸杞有养生保健的功效,经常服用枸杞能够起到强身健体的目的,深圳固生堂中医门诊部中医治未病科卢延年主任医师在接受家庭医生在线采访时表示,枸杞是中医经常用到的一种食材,除了具有滋补肝肾、益精明目等功效,还能改善体虚乏力、头晕眼花等...

红薯原来还有这么多功效 你一定想不到!

红薯原来还有这么多功效 你一定想不到!

19-02-12

红薯在生活中是很常见的一种食物,味道粉甜粉甜,特别好吃。许多人都知道红薯好吃又便宜,但却少有人知道它还有很多特别实用的养生功效。那么红薯都有哪些对身体有益的功效呢?一起来了解下。 红薯原来还有这么多功效,你一定想不到! 1、对糖尿病人大有益处...

不同的颜色对五脏有不同的滋养功效

不同的颜色对五脏有不同的滋养功效

19-02-12

我们日常生活中常见的5种颜色,和五脏有着密切的联系,中医认为,白色能够入肺,红色可以入心,青色能够入肝,黄色可以入脾胃,黑色能够入肾经,不同的颜色滋养不同的五脏。 不同的颜色对五脏有不同的滋养功效 1、绿色能够养肝 中医认为绿色和酸味的食物能够...

治疗水肿止咳祛痰 细数车前草的众多功效

治疗水肿止咳祛痰 细数车前草的众多功效

19-02-12

车前草味甘,性寒。具有利尿、清热、明目、祛痰的功效。幼嫩的车前草也可食用。主治小便不通、淋浊、带下、尿血、黄疸、水肿、热...

哪些食物有减肥功效呢

哪些食物有减肥功效呢

19-02-12

减肥瘦身的方法有很多,在平时的日常生活中,人人都想有一个好身材,在这个时候,很多人会选择吃低热量的食物,而有些食物的热量更低。要是自己能经常吃这些食物,就可以有效地减少身体中的热量、避免脂肪堆积,那么吃什么食物更有利于减肥呢?感兴趣的朋友们...

用蜂蜜洗脸的四大功效

用蜂蜜洗脸的四大功效

19-01-25

蜂蜜是我们常吃的保健品,那么蜂蜜护肤呢?蜂蜜可以护肤吗?蜂蜜洗脸有哪些功效呢?下面就来了解一下蜂蜜洗脸护肤的四大功效。 一、保湿 秘方:(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清) 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟...

桑葚功效多 乌发美容益肾

桑葚功效多 乌发美容益肾

19-01-25

桑葚不仅甜酸清香,而且营养十分的丰富,食疗价值高,并且被称为是“民间圣果”,那么到底桑葚都有哪些保健功效,下面让我们详细了解一下。 桑葚味甘、性寒,具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。现代医学研究发现,桑葚含...

女人必知!姜茶的十大养生功效

女人必知!姜茶的十大养生功效

19-01-25

女人要想拥有完美的肌肤,除了可以用昂贵的护肤品以外,还能通过食疗由内而外的改善。今日给大家介绍的是女人养生必喝的姜茶,姜茶的作用有许多,其中八大保健功效全面调养身体,而且还有美容养颜的作用。四款姜茶饮的做法简单易学,你也来试试吧。 姜茶有什...

蔬果皮大功效 竟可抗衰防癌症

蔬果皮大功效 竟可抗衰防癌症

19-01-25

一般人吃水果的时候都会削皮,一方面是水果皮不好吃,影响口感,另一方更是担心残留在皮上的农药,但大家又是否知道,其实小小的蔬果皮也暗含大大的养生学问,快来看看各种蔬果皮的良效吧!以后可以好好利用水果皮啦! 一、八种蔬果皮有良效 1、西瓜皮清热消...

女人养生:温开水的6大功效

女人养生:温开水的6大功效

19-01-25

白开水是最简单的饮品,但是凉白开和温开水对人体的作用是有很大的不一样的。相比于凉白开,喝温开水对身体更有好处。下面小编就说一说温开水能起到的健康作用。 温开水漱口清洁口腔。 温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,...

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