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健康男人必需的健康宝典

健康男人必需的健康宝典

19-01-23

男人身上的担子很重,要挑起整个家庭,所以男性的身体一定不能垮了,保持好自己的身心健康,那么男性应该如何做才能让自己的身心健康得到发展呢?下面我们来一起看一下: 只属于男性的“健康宝典” 男人如何保持身心健康,找到属于自己的健康“宝典”呢?。在...

日常饮食中如何减肥瘦身

日常饮食中如何减肥瘦身

19-01-19

脱发是很重正常的事情,每天你都会掉头发,不过如果你在减肥特别是在节食减肥的时候就一定要注意了,因为专家说盲目的节食减肥会导致微量元素的缺乏更加容易掉发,所以千万不能轻易节食。 过度节食减肥会脱发 一般来说,正常人每天也会脱发,但是最多一天也...

湿气过重如何有效祛湿

湿气过重如何有效祛湿

19-01-12

身体里的寒气和湿气很重,这无疑是一件让人非常难受的事情,因为一旦身体里寒气和湿气重的话,就会引发出各种各样的疾病,让很多人感觉到身体不适,从而无法正常工作和学习。由此看来,这是一件非常重要并且棘手的事情,那么,要如何去掉身体里面的寒气,除...

老人夏季养生勿忘“五瓜”

老人夏季养生勿忘“五瓜”

19-01-10

夏季天气炎热,暑气很重,很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季养生更是要注意预防暑热,及时补充水分。 老年人夏季养生提倡吃“五瓜”:黄瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜。 黄瓜 黄瓜味甘而且性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜,清脆可口,既...

黑眼圈很重咋办?教你外敷去黑眼圈方法

黑眼圈很重咋办?教你外敷去黑眼圈方法

18-12-26

生活中很多东西看上去十分的平常,但是却有很奇特的效果。去黑眼圈也是这样,你可以通过外敷来达到你想要的效果。一起来看看吧。 外敷去黑眼圈方法一:土豆片敷眼 取新鲜土豆,刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用...

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