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五脏气虚惹便秘 试试红薯粥

五脏气虚惹便秘 试试红薯粥

19-01-25

便秘一般取药通过补气的方法来进行调理,肺气虚的人,需要补充肺气,肝气虚的人需要补充肝气,肾气虚的人需要补充肾气。也许你会说,自己也不清楚到底哪里出现了气虚,其实你没有必要担心,因为大自然中有一种能够有效补充五脏之气的特殊食物:红薯。 你可以...

红薯补肾抗衰老 12种食物的“隐藏”技能

红薯补肾抗衰老 12种食物的“隐藏”技能

19-01-25

石榴色彩绚丽,籽粒晶莹,甘美多汁,清凉爽口,营养价值高,所含维生素C比苹果、梨高出一到两倍,所以很多女性都喜欢吃,但是石榴强大的护肤美容功能却鲜有人知。还有哪些食物,是像石榴这样谦虚地隐藏着自己的强大优点?小编来告诉你! 石榴的强大护肤美容...

红薯粥有健脾胃补气血奇效

红薯粥有健脾胃补气血奇效

19-01-24

生活中有很多人因为天生体质较差,脾胃不是很好,或者因为饮食不规律、不健康导致脾胃虚弱。脾胃不好的人容易出现面色萎黄,长期脾胃虚弱的人往往会气血不足。怎么调理脾胃呢?——红薯粥,既可以健脾胃,还可以补气血,一举两得。 【组成】红薯50克梗米50克...

揭秘红薯的功效与作用 美容养颜功效好

揭秘红薯的功效与作用 美容养颜功效好

19-01-24

红薯又叫做番薯、山芋、甘薯、地瓜等。红薯味甘、性平,具有宽肠通便、补脾益气、生津止渴之功效。红薯中还含有丰富的维生素C和叶酸,可起到延缓衰老、抵御癌症的作用。市面上很多的蔬菜和水果都是适合 女性 的,但是尤其是红薯对于女性的 健康 是有很多的帮...

红薯叶吃了有什么好处?

红薯叶吃了有什么好处?

19-01-24

红薯叶是红薯藤的叶子,又称地瓜叶,是经过人工选择培育出供人们食用的红薯苗顶端尖嫩茎的品种,常被用于蔬菜食用。红薯叶营养丰富,其中的蛋白质、维生素、矿物质元素含量都特别高,在香港乃至世界被誉为“蔬菜皇后”、“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”,亚洲蔬...

红薯防癌是真的吗?红薯有哪些好吃的做法?

红薯防癌是真的吗?红薯有哪些好吃的做法?

19-01-24

对于红薯我们并不陌生,这是我们日常生活中常食用的一种杂粮,是药食同源的的食物。红薯又名地瓜,红薯的营养十分丰富,更为可贵的是,它对于抗癌的效果,是所有的食物当中最好的。 癌细胞来自人体上皮细胞,而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余...

秋季吃红薯有什么好处?红薯怎样才吃得健康?

秋季吃红薯有什么好处?红薯怎样才吃得健康?

19-01-24

当凉爽天气里到处散发着诱人的烤红薯香味时,你一定胃口大开了吧!一到秋季和冬季,烤红薯就成了街头独特的一道风景线。红薯有养胃、暖胃的功效,所以当冷空气来袭时,吃一块红薯,你会立刻感到温暖舒心。除此之外,红薯的好处还远不止这些。秋季吃红薯有什...

红薯到底是升糖还是降糖的食物?

红薯到底是升糖还是降糖的食物?

19-01-23

红薯香甜可口,大家都很爱吃。它不仅可以作为主食,也可以做为零食;不仅可以熟食,还可以生食。红薯中含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,营养丰富,可以满足人体的需要。红薯这么好,那么有人不禁要问,每个人都可以吃红薯吗?糖...

马铃薯和红薯哪个营养价值更高?

马铃薯和红薯哪个营养价值更高?

19-01-22

民以食为天,说到吃,相信大家都比较感兴趣。今天就来探讨一下,马铃薯和红薯,哪一个的营养价值更高,让大家对马铃薯和红薯多一些了解,在食用时,也可以有一个参考。 马铃薯和红薯哪个营养价值更高? 马铃薯就是平时所说的土豆,不过也有叫山药蛋、洋山芋...

红薯叶为什么被称顶级人参

红薯叶为什么被称顶级人参

19-01-22

红薯叶是目前来说一种比较受欢迎的食物,这种食物主要被用作食材,它就是生长在红薯旁边的叶子,这种食物的营养价值极高。但是,其实也不难发现很多农民伯伯在收割完红薯以后会习惯性的将红薯叶扔掉,其实这是非常浪费的行为,红薯叶的营养成分很多,更是被...

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