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九大食物让你活到五十岁都不长皱纹

九大食物让你活到五十岁都不长皱纹

19-01-23

1、【樱桃】 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌...

看活到101岁的将军张学良是怎样养生的

看活到101岁的将军张学良是怎样养生的

19-01-23

我国著名爱国将领、民族英雄张学良(1901~2001)将军,大半生都在软禁中度日,历尽磨难。在逆境中他不但没有就此消沉下去,还趁此“闲功夫”修身养性,最终享年101岁。仔细研读有关张学良的记载、报道,不难发现他的养生之道。 3大养生法宝 法宝一:森林浴 “树是个...

男人长寿的秘诀

男人长寿的秘诀

19-01-23

人的寿命是很不相同的,有的能活到一百岁,有的几十岁都活不到,真是黄泉路上无老少。那么为什么会有这么大的区别呢。针对这个问题,我们看看专家是什么解释的,请看文章详细的介绍。 因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,几乎都与你有关。 1.拦截心脏病...

每天这个点入睡的人是长寿命! 做到的都活到90

每天这个点入睡的人是长寿命! 做到的都活到90

19-01-22

现在的年轻人越来越喜欢熬夜,特别是年轻人,刷手机、玩游戏,不折腾到12点多都不愿意上床睡觉。所以,现在很多人身体都出现各种毛...

看乾隆皇帝如何养肾壮阳

看乾隆皇帝如何养肾壮阳

19-01-22

乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,这在中国历史上不能不算是一个奇迹,这与他注重养生是分不开的,而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载,乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒,前者可祛...

补肾壮阳奇招 踮脚尖走路

补肾壮阳奇招 踮脚尖走路

19-01-18

有句俗话叫“饭后百步走,活到九十九”,意思是说,吃过饭后出去走上百十步,可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲,如果饭后走路的时候能够踮起脚尖,用不了半月,就会收到很好的效果。 我曾看过这样一句富有哲理的名言:“一个六岁男孩最大的愿望就...

12个益寿方助你健康活到109

12个益寿方助你健康活到109

19-01-12

最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示,我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然,我们不可能让你奢望长生不死,但我们起码可以让你活得更科学,也更健康,也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。不过,要说明的是,我们所说的岁数翻番,可不是...

血型也影响寿命!来看看你注定活到多少岁

血型也影响寿命!来看看你注定活到多少岁

19-01-12

美研究发现 O型血的人最长寿 数学家及医生史蒂芬.M.魏斯贝格(StevenM.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫.克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数据。其中有一个问题,不同血型的人的平均估计寿命是否存在差别呢? 美国人的平均...

10种平民食物让你健康活到99

10种平民食物让你健康活到99

19-01-12

吃什么才能健康长寿?有些人选择保健品,有些人选择天价的补品。其实,生活中很多常见的食物都是有益于健康长寿的,让我们一起来看看这些食物都有哪些吧。 1.豆腐 老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓:“处...

长寿者的长寿秘籍

长寿者的长寿秘籍

19-01-12

长寿金钥匙——乐观,生活有目标 “人要想健康活到100岁,心理平衡的作用占50%以上,合理膳食占25%,其他占25%。”卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者,其中,心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和,谁能保持心态平衡,就等于掌握...

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