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小米粥助女性防治7种病

小米粥助女性防治7种病

19-01-25

对于小米粥我们应该很熟悉了,是我们的家常便饭。小米粥可单独熬制,也可添加大枣、红豆、莲子以及百合等。小米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦...

八款养生粥饮 让OL甩掉亚健康

八款养生粥饮 让OL甩掉亚健康

19-01-25

家常养生吃什么?专家建议我们喝粥。这里说的粥当然不是白米粥,而是具有养生保健作用的养生粥。现在的都市白领,特别是不爱运动的女性身体都处于亚健康状态,为了改善这样的状况,养生专家建议我们多喝8款养生粥。 山药安神粥 此粥补气补血,改善肤色,补肾...

6种家常食物超级防辐射

6种家常食物超级防辐射

19-01-24

辐射无处不在,手机、电脑、办公设备、微波炉、电磁炉、高压线……到处都充斥着辐射污染。辐射对人体的危害到底有多大?如何防辐射?小编为你揭开辐射的5大罪状,并告诉你这6种食物超级防辐射。 电脑电磁波辐射是危害人类健康的隐形“杀手”,长期接受电脑辐...

百合怎么吃?推荐3款家常吃法

百合怎么吃?推荐3款家常吃法

19-01-24

百合是一种非常名贵的中药材,它不仅有很高的食用价值,还有很高的药用价值,非常受到人们的喜欢。百合已经是不再陌生的一种可以当做食材的鲜花了,不过很多人却不知道应该怎么烹饪最好。今天就给大家推荐3款百合的家常吃法。 冰糖炖百合 做法:百合、冰糖各...

常吃青萝卜营养价值高 青萝卜家常做法大公开

常吃青萝卜营养价值高 青萝卜家常做法大公开

19-01-24

常吃青萝卜有什么好处呢?青萝卜为十字花科草本植物,又名莱菔,其种子、鲜根、叶均可入药。萝卜性平微寒,具有清热、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。下面一块来了解下相关知识! 营养成分 青萝卜所含热量较少,...

吃面条的好处有哪些?5种家常面条美味又健康

吃面条的好处有哪些?5种家常面条美味又健康

19-01-22

在北方很多人喜欢吃面条,制作起来非常简单,适当的吃面条可以养胃,注意半流质的食物,减少了对胃黏膜带来的伤害,那吃面条会有哪些好处呢? 吃面条的好处有哪些? 面条可以给人们一定的饱腹感,而且不会引起身体肥胖。面条里面含有淀粉能够融入到汤里面,...

夏季要养生别吃太多冷饮 推荐9款家常养生粥

夏季要养生别吃太多冷饮 推荐9款家常养生粥

19-01-22

夏季高温天气频频来袭,因此人体的消耗也会随之加大,人们非常容易得...

冬季养生食疗: 4款家常养生粥推荐

冬季养生食疗: 4款家常养生粥推荐

19-01-22

?①鸡汁粥:母鸡汤500克、大米100克,加水煮成粥,用少许盐调味即可。此粥具有滋补气血、安养五脏的作用,适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。 ②二乳粥:鲜牛奶300克、鲜羊奶200克、大米100克,加适量水煮成粥,用适量白糖调味即可。...

吃东北酸菜会不会有危害

吃东北酸菜会不会有危害

19-01-22

东北酸菜,即东北地区的一种家常特色食物。其采用大白菜腌制而成,极具东北地方特色,一般保存期在四个月加盐3%,过夏加盐7%。每次取完酸菜后密封即可。那么,东北的酸菜对身体有害吗?答案是否定的,适量吃东北的酸菜对身体倒有好处。 吃东北的酸菜的好处,...

五征兆预示你要发胖了 居家常做4动作轻松减肥

五征兆预示你要发胖了 居家常做4动作轻松减肥

19-01-17

一般说来,人体在任何时候都可能发胖,但由于人体具有一定的调节功能,一般体重会稳定在一定范围内波动不大,直到外界和内心发生巨大变化。人发胖跟其个体差异、饮食习惯、运动量、遗传因素、年龄、环境等有关。下面就让我一起看看发胖前的5大征兆。 发胖前...

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