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为什么会拉肚子?白酒煎鸡蛋能治好拉肚子吗?

为什么会拉肚子?白酒煎鸡蛋能治好拉肚子吗?

19-01-14

在现在这个社会上,人们的身体通常处于亚健康状态,常常表现为大病没有,小病不断。而其中腹泻就是一种非常常见的现象。 腹泻其实就是人们经常说的拉肚子,它其实是人们的身体进行的一种自卫,可以将身体里面不被欢迎的或者不能够被身体接受的那些东西排出身...

长寿秘诀:吃鸡蛋10个必知的学问

长寿秘诀:吃鸡蛋10个必知的学问

19-01-12

在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确,鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一,其中还含多种维生素和矿物质,少量欧米伽3脂肪酸,大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种高营养食品,人们对它的了解并不多。为此,有关专家告诉人们,就人们应该知...

推荐三道鸡蛋减肥菜谱

推荐三道鸡蛋减肥菜谱

19-01-12

你听说过鸡蛋可以减肥吗?然而科学研究发现:鸡蛋与一些蔬菜搭配,做成菜肴,食用后确实可以起到减肥的作用,这是因为鸡蛋的蛋黄中所含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白...

秋季吃什么减肥好?

秋季吃什么减肥好?

19-01-12

秋季吃什么减肥好? 1、鸡蛋 早餐食用鸡蛋有助于减肥。因为鸡蛋由蛋白质构成,需要长时间来消化。 2、牛排 一块瘦牛肉中的饱和脂肪和同等大小的无皮鸡胸肉含有的饱和脂肪差不多。牛排含有大量蛋白质,可以产生饱腹感。想要得到大量蛋白质但少量脂肪,可以选...

黄瓜鸡蛋减肥食谱

黄瓜鸡蛋减肥食谱

19-01-12

黄瓜鸡蛋减肥是指,在一定时间内,每天以黄瓜加鸡蛋做主食,由于黄瓜、鸡蛋热量比较低,以此代替主食达到减肥的效果,最常见的黄瓜鸡蛋减肥法有3天黄瓜鸡蛋减肥法,7天黄瓜鸡蛋减肥法,还有最长的是一个月。 一、黄瓜鸡蛋减肥法的减肥原理 1、黄瓜富含丙醇二...

四款玉米减肥食谱让你美食中享瘦

四款玉米减肥食谱让你美食中享瘦

19-01-12

一、玉米豆腐鸡蛋羹 材料:豆腐1块,玉米粒1碗,干贝(瑶柱)2粒,鸡蛋1个。 做法: 1、瑶柱用热水浸泡至软,撕碎; 2、砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水; 3、待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟; 4、鸡蛋划散,趁热...

吃生鸡蛋容易引发疾病 4种食物生吃更有营养?

吃生鸡蛋容易引发疾病 4种食物生吃更有营养?

19-01-12

生活中,有些食物是不需要烹饪,便可以生吃的,比如水果,但是有的东西如果生吃,会吃进很多细菌到体内,从而给身体带来疾病,有的甚至会引起中毒,让自己和家人招架不...

减肥吃什么 一日三餐怎么吃才能减肥?

减肥吃什么 一日三餐怎么吃才能减肥?

19-01-12

减肥早餐:柠檬水+煮鸡蛋 这两样看起来并不那么显眼,但在减肥上既起到很好的排毒又能填饱,不会产生饥饿感,因为不少有肚腩的人都是因为肠胃中堆积了大量的垃圾,而这些垃圾就是导致肥胖的重要原因之一。 早餐每个4小时就喝一杯柠檬水,可以在柠檬水中加入...

吃这些食物对备孕好

吃这些食物对备孕好

19-01-12

虾仁炒蛋 【材料】 虾仁150克,鸡蛋250克,韭黄80克,盐2克,味精1克,胡椒粉2克,植物油20克。 【做法】 虾仁炒熟盛罩篱内;鸡蛋加调味(盐、味精、胡椒粉)拂匀,加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀,下油,倒下虾仁蛋,炒熟上碟。 【营养提示】 虾仁营养丰富,肉...

吃鸡蛋减肥食谱推荐

吃鸡蛋减肥食谱推荐

19-01-12

第一:鸡蛋蔬菜饼 材料:中筋面粉、鸡蛋、冷水、牛奶、小白菜、 葱姜、胡椒粉、食盐 做法: 1、将鸡蛋、面粉、清水、牛奶一起放入干净的盆中,搅拌均匀之后醒面十五分钟。蛋糊做好之后可以调节浓度,这只需要根据自己的需求加入适量的冷水调节就可以很好的解...

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