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鸡蛋不是想吃就吃 8类女性不宜吃鸡蛋

鸡蛋不是想吃就吃 8类女性不宜吃鸡蛋

19-01-25

鸡蛋含有丰富的营养,许多人都将鸡蛋作为早餐。除此之外,许多女性朋友还研制出许多以鸡蛋为原料的菜式。鸡蛋备受广大群众的欢迎。但鸡蛋并非适合所有人,来看看自己是不是属于以下不适宜吃鸡蛋的人群呢。 第一类、初产妇 坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡...

食物别乱搭!鸡蛋+茶让你贫血

食物别乱搭!鸡蛋+茶让你贫血

19-01-25

我们每一天都需要从不同的食物中摄取不同的营养,以提供身体正常运作所需的养分。但是,错误的食物搭配轻则会让食物的营养流失,重则会导致腹泻、贫血等病症,危害人体的健康。 精美菜品,可口小食,香色盛宴总是引诱着你的味蕾,但你是否想过在这海陆生鲜、...

鸡蛋6个错误吃法 或会变“毒品”

鸡蛋6个错误吃法 或会变“毒品”

19-01-25

鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋,这么好的营养品就会变成毒品! 1、生吃 有些人觉得,食物一经煮熟,就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样,有人认为生吃鸡蛋...

红糖煮鸡蛋 有助女性经期顺畅

红糖煮鸡蛋 有助女性经期顺畅

19-01-25

很多人不喜欢吃甜的鸡蛋,但是作为女性,常吃红糖水煮鸡蛋却是非常好的,虽然是简单的食材,但两者结合却是一道极佳的药膳,具有很好的营养与养生功效。 红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排...

胶原蛋白不如鸡蛋!8种名不副实保养品

胶原蛋白不如鸡蛋!8种名不副实保养品

19-01-25

鱼翅营养价值犹如猪蹄、燕窝营养高不过豆腐、蛋白粉只是大豆蛋白……知道真相的我眼泪掉下来。这些价格醉人的保健品,它们的功效绝对没有人们吹嘘得这么厉害!认清这些骗人又烧钱的食物,养生还是老老实实用“土方”吧。 1、鱼翅:营养价值犹如猪蹄 鱼翅的主...

鸡蛋+茶易便秘 细数21个饮食搭配禁忌

鸡蛋+茶易便秘 细数21个饮食搭配禁忌

19-01-25

有些食物单独吃都很好,但搭在一起却“相冲”,不仅影响吸收,还会造成消化困难。食物圈里这样一碰上就“火星撞地球”的“死对头”可不在少数,这些禁忌搭配你都知道吗? 大枣、蜂蜜、鸡蛋、马铃薯、橘子都是营养满满的健康食物,但是它们也有搭配克星。红枣...

5种错误吃法让鸡蛋变毒药

5种错误吃法让鸡蛋变毒药

19-01-25

中国的老百姓将鸡蛋视为补品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用,补品就会变为“废品”,甚至是“毒品”,所以应当认真掌握鸡蛋里的学问,防患于未然…… 1、忌吃未熟鸡蛋 鸡蛋蛋白含有抗生物素...

早晨吃鸡蛋竟有六大好处

早晨吃鸡蛋竟有六大好处

19-01-25

每天吃一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,一些杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。 【补...

只吃蛋白?鸡蛋到底咋吃才健康

只吃蛋白?鸡蛋到底咋吃才健康

19-01-25

你是不是经常只吃鸡蛋白而不吃鸡蛋黄?因为害怕鸡蛋黄含有高胆固醇?这个谣言流传已久,是时候揭穿了!整个鸡蛋一起吃并不会增加你得心脏病和高胆固醇的风险,甚至不吃蛋黄会更糟糕。 蛋黄和胆固醇什么关系? 蛋黄和饱和脂肪、胆固醇一起在20世纪被NikolaiAn...

土豆和鸡蛋不能一起吃吗?

土豆和鸡蛋不能一起吃吗?

19-01-25

土豆和鸡蛋都是日常生活中常见的食材,我们经常都能在餐桌上看到它们的身影。虽然土豆和鸡蛋一起烹调的菜肴并不多见,但有传言说土豆和鸡蛋不能一起吃,否则就会中毒,这又是真的吗? 有人表示,土豆和鸡蛋一起吃以后会出现腹泻现象,因为鸡蛋含蛋白质,而土...

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