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经期如何运动?前三天宜轻柔运动

经期如何运动?前三天宜轻柔运动

19-01-25

身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体。 女性经期的运动要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等),还是应该在月经初期尽可能避免或减少,以免加...

美容增免疫 蜂蜜的14个好处

美容增免疫 蜂蜜的14个好处

19-01-25

大家都知道蜂蜜具有美容养颜的功效,是一种营养丰富的天然滋养食谱,对于人体有良好的保健作用,更被称为是“老年人的牛奶”,由此可见蜂蜜的功效,但是蜂蜜的养生功效不限于此,对于便秘、高血压、上火等等都十分有效,下面就来细数一下蜂蜜的14大食疗功效...

喝菊花茶加蜂蜜的禁忌 注意4事项

喝菊花茶加蜂蜜的禁忌 注意4事项

19-01-25

菊花茶具有清热的功效,那么喝菊花茶要注意哪些呢?菊花茶每个人都可以喝的吗?下面我们就来了解一下。 1、是注意体质和身体状况 有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应该过量饮用。由于菊花性凉,脾虚胃寒者包括容易...

肝好不好看皮肤 教你如何养肝护肝

肝好不好看皮肤 教你如何养肝护肝

19-01-25

肝脏具有解毒、分泌、代谢 功能,它的健康对每个人来说都十分重要,肝脏不好,直接会影响身体一系列的功能运行。那要如何判断肝脏是否处于健康状态呢?其实,从皮肤就可看出肝脏好不好。 在肝脏疾病的初期,一般没有典型的特异性症状,但常会出现以下皮肤方...

养肝食谱大全 7款美味食谱轻松补肝

养肝食谱大全 7款美味食谱轻松补肝

19-01-25

肝脏具有解毒的作用,能够帮助体内的毒素排出。作为人体重要的器官之一,保护好肝脏也是保持身体健康非常重要的事,让其远离肝炎、肝癌等疾...

枸杞这样泡水等于白喝

枸杞这样泡水等于白喝

19-01-25

枸杞,是传统的中药材,具有滋补肝肾,益精明目等多种功效,但大多数的上班族为了省事,都是拿它直接泡水喝。专家却说,单纯喝枸杞子泡的水,营养并不能完全吸收。下面,小编为你介绍枸杞泡水喝的坏处,一起来看看吧。 很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它...

6招缓解春运烦人晕车

6招缓解春运烦人晕车

19-01-25

有部分人对汽车这种交通工具有莫名的不适应,比较常见的说就是出现晕车的症状。而汽车偏偏又是一种难以回避的交通工具,特别遇上春运,很多时候在车上一塞就是好几个小时甚至十几个小时,那怎么才能有效预防和改善晕车的症状呢?下面除了介绍一些较有效果的...

月经期间可以做什么运动?

月经期间可以做什么运动?

19-01-25

身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动(如变速长跑、负重跳跃、斜坡卷腹等),还是应该在月经初期尽可能避免或减少...

爱玩一夜情的七类男人!

爱玩一夜情的七类男人!

19-01-25

男人发生一夜情大多具有以下可能的因素: 1、已婚男人或有过至少半年以上的性经历的男人,知道性是怎么回事,也尝到过性的甜头,有足够的性欲寻找一夜情。 2、闲得无事的男人,自由职业或工作较清闲,有那份“闲情逸致”,也有时间的保证。 3、接触面广,经...

爱玩一夜情七类男人

爱玩一夜情七类男人

19-01-25

男人发生一夜情大多具有以下可能的因素: 1、已婚男人或有过至少半年以上的性经历的男人,知道性是怎么回事,也尝到过性的甜头,有足够的性欲寻找一夜情。 2、闲得无事的男人,自由职业或工作较清闲,有那份“闲情逸致”,也有时间的保证。 3、接触面广,经...

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