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男性穿内裤大有学问 这6个注意事项应牢记

男性穿内裤大有学问 这6个注意事项应牢记

19-01-14

贴身内裤和健康关系是非常密切的,如果平时不注意内裤的卫生,容易引起生殖系统的疾病,从而增加了患上前列腺炎、附睾炎的风险,男性朋友如何选择内裤。 男性穿内裤大有学问,这6个注意事项应牢记! 1、内裤要勤换洗 男性朋友平时应该多换洗内裤,当内裤出现...

生二胎 这个备孕时间表要牢记

生二胎 这个备孕时间表要牢记

19-01-12

二胎备孕时间表要牢记 提前11个月:注射乙肝疫苗 提前6个月:考虑停服某些有致畸作用的药物 提前6个月:看牙,一些牙齿疾病可引起口腔感染,这些细菌通过血液到达子宫,引起早产 提前5个月:做怀孕相关的抗体检测 提前3个月:补充维生素,尤其是叶酸 提前3个...

备孕怎么养出健康精子 男人牢记这几点

备孕怎么养出健康精子 男人牢记这几点

19-01-12

拥有活力精子是男性健康孕育的重要保证,活力精子也可以养出来。在这个电磁辐射横行、垃圾食品各处的期间,怎样让本身体内的“小宇宙”生产出最优质、最强健的精子呢?男性健康常识男人如何养出活力精子。 第一:穿裤子要讲求 不但“准爸爸”必要细致,处于...

备孕女性运动6条准则需牢记

备孕女性运动6条准则需牢记

19-01-12

备孕是一个辛苦而又漫长的过程。备孕期女性的运动是非常重要的,但是孕前的运动也有一些讲究。孕前运动到底需要注意些什么问题呢? 1、运动前需要热身 运动前需要做一些热身运动。比如,可以伸展全身或是做一些体操运动,这些运动可以让女性身体得到舒缓,以...

这7种提高卵子质量的方法要牢记!备孕必收藏!

这7种提高卵子质量的方法要牢记!备孕必收藏!

19-01-12

由于现在社会压力越来越大,导致很多女性都到了很大年龄才考虑要宝宝。 大龄女备孕相比育龄女来说,还是有一定的劣势。卵子质量也有所下降。那么,如何才能提高大龄女性的卵子质量呢? 来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会...

男人春季养生之道 春季养生要牢记4个禁忌

男人春季养生之道 春季养生要牢记4个禁忌

19-01-12

春天气候多变,身体在这个时候容易患有各种流感、肺炎或者是出现过敏的情况。所以说,想要令身体健康,春季养生是非常有必要的。男性需要面对社会还有家庭各种各样的压力,所以春天最好能够进行养生,这样对身体更好。今天,小编就来和大家一起说说男人春季...

9大快捷减肥法 让赘肉快速掉光光

9大快捷减肥法 让赘肉快速掉光光

19-01-12

1、牢记20分钟饮食法则 吃得过快往往就是摄入过多的重要原因。要知道的是,你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了,而狼吞虎咽就是进食过量的罪魁祸首。所以,不妨先在饭前喝一碗汤,然后减慢吃进餐的速度,这样,就是非常有效的减少热量摄入方法...

牢记这几点,减肥不反弹

牢记这几点,减肥不反弹

19-01-12

牢记这几点,减肥不反弹 多喝水 多喝水对促进代谢的作用非常大,而大部分中国女性每天的喝水量都很少,有的甚至一天都不喝多少水,这对于减肥是非常不利的。没事也要多喝水,不要等渴了再喝,那样效果很差。 坚持一项运动 懒人之所以称为懒人就是因为不爱运...

老人要长寿 牢记5个“不能等”

老人要长寿 牢记5个“不能等”

19-01-12

老人想要保持身体健康、长寿,日常生活中有许多细节需注意,下面就告诉你老人健康保健的“五不能”。 不能等渴了才喝水 水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足,不但精神不振,口干舌燥,浑身无力,而且肝肾功能下降,毒性物质积...

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