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身体湿气重不能乱吃 这3种食物最好是远离

身体湿气重不能乱吃 这3种食物最好是远离

19-02-21

我们知道春季是比较潮湿的季节,如果不注重保暖和去湿,就容易受到寒湿的侵袭而出现湿气过重的现象,湿气重给身体造成的危害是非常大,会导致精神不振和全身乏力,而且还会引起身体肥胖,甚至会诱发多种疾...

食用蜂蜜的禁忌 乱吃会伤身

食用蜂蜜的禁忌 乱吃会伤身

19-01-25

蜂蜜营养丰富又容易吸收,是老少皆宜的健康食品。食用蜂蜜有着抗菌消炎、促进组织细胞再生、促进消化、改善睡眠、提高免疫力等多方面作用。然而,蜂蜜虽好但也不能随心所欲地食用,一旦踩中了以下食用蜂蜜的禁忌,往往会养生变伤身。 1.不能用热水冲 温度较...

过年乱吃中药零食或会伤身

过年乱吃中药零食或会伤身

19-01-25

过年买年货,超市里那些含有中药成分的零食,备受宠爱,毕竟健康的中药材成分,感觉全年龄段都不怕吃呢,阿胶枣、龟苓膏、酸梅汤,你是不是也认为解馋又补身呢?虽然药食同源,但是中药零食毕竟是含有药,有药效的食物就不能乱吃一通。下面就来告诉你,哪些...

保健品不可乱吃 糖尿病人怎么选保健品

保健品不可乱吃 糖尿病人怎么选保健品

19-01-24

糖尿病以前被称为“富贵...

乱吃中药零食或得不偿失

乱吃中药零食或得不偿失

19-01-24

当你听到“看中医,吃中药”时脑海里浮现的是什么画面?小巫是这样的:斑驳的药柜,金黄色的小秤,黄色的牛皮纸,形状各异的中草药,药罐里的药冒着热气,各种迥异的味道扑鼻而来……一只手捏鼻,一只手灌药,或许还在旁边准备好一杯浓浓的糖水!你是不是这...

随便乱吃会让你越长越老

随便乱吃会让你越长越老

19-01-24

食物和我们的生活息息相关,有句话叫做“病从口入”,可见如果吃得不对很容易造成身体的不健康。那么对于我们的肌肤来说,也是这样的。吃得不对,会让我们的肌肤变得越来越衰老。今天就来说一说那些容易让人衰老的食物。 1、罐头类食品 罐头类食品食用方便,...

益母草千万别随便乱吃

益母草千万别随便乱吃

19-01-24

益母草,从字面意思便不难看出它对女性身体十分有益。益母草有活血调经、清热解毒、利尿消肿、收缩子宫作用的作用,是历代医家用来治疗妇科病的要药。不仅如此,它还被认为有养颜的作用,备受女性青睐。 在市场上的益母草制剂名目繁多,包括益母草颗粒、益母...

男性不育千万不要乱吃补药

男性不育千万不要乱吃补药

19-01-23

常有一些患者婚后多年未孕,夫妇双方便盲目地服用人参、鹿茸、海马、黄狗肾等中药,以期生精育子。其实这种机械地使用中药的方法,不仅浪费钱财而且往往影响不育症的治疗效果。 中医治病讲究“辨证施治”,以“证”来确定治疗原则,这与西医以“...

晚餐不能乱吃 男人吃错晚餐百病缠身

晚餐不能乱吃 男人吃错晚餐百病缠身

19-01-23

男性晚饭吃错容易患的病?据科学证明,晚餐过多进食肉类的人,比经常进食素食的人血脂通俗要高2~3倍,而患高血压、肥胖症的人假设晚餐喜好吃荤食,害处就更大。 疾病一:肥胖 晚餐吃得过饱时,多余的热量合成脂肪,在体内储存,可使人发胖。 应对措施:晚餐...

忙碌男早餐不能乱吃 边走边吃会影响健康

忙碌男早餐不能乱吃 边走边吃会影响健康

19-01-23

很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应...

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