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调理内分泌失调 需马上远离4个坏习惯

调理内分泌失调 需马上远离4个坏习惯

19-01-25

内分泌失调是女性很忽略的问题,但是如果内分泌失调,很容易出现很多种症状,如:脸上冒出的小痘痘、出现的黄褐斑,以及脱发、身材变胖、月经不调等,还会引发各种妇科疾病,使你成为黄脸婆。那么怎么调理内分泌平衡呢?小编提醒,这4个导致内分泌失调的坏习...

10个健康长寿养生妙方

10个健康长寿养生妙方

19-01-25

一谈到养生,很多人都马上联想到N多的营养保健食品,其实最好的养生都是免费的,你的生活习惯就是你身体健康的最大保障! 1睡觉之前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠...

春节将至 4大养生攻略要谨记

春节将至 4大养生攻略要谨记

19-01-25

春节马上就要到啦!不少人已经提早踏上了归家的旅途,而相信即便还在工作的人也已经身在公司心在家了。春节放假固然是件令人兴奋的事情,然而却有不少人过一个春节长几斤肉,身体的各项指标都偏离正常值不少,春节之前,以下4大养生攻略你要谨记: 1.注意饮...

长途跋涉后不要马上性爱 夫妻做爱时需注意6问题

长途跋涉后不要马上性爱 夫妻做爱时需注意6问题

19-01-25

夫妻间性生活是非常重要的一部分,也有性生活不和谐而影响夫妻感情最终导致离婚的。而两性健康对于夫妻来说是很重要的,不仅关系到生育健康,还关系到夫妻幸福。那么夫妻健康做爱有哪些小技巧呢? 夫妻做爱时需注意6问题 注意一:性爱频率因人而异 身体强壮...

高潮过后马上恢复性趣秘诀

高潮过后马上恢复性趣秘诀

19-01-25

许多爱侣知道如何在欢爱时刻,猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响,但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。性爱之后的续曲——依偎相拥、聊天、嬉闹、或再战一回,都是增进亲密关系的妙招。在正式交战之前有种种玩法,充其量都只...

性爱后不能马上做的5件事 性生活还有注意哪些事项?

性爱后不能马上做的5件事 性生活还有注意哪些事项?

19-01-25

性生活无论对于男方或者是女方来说都是一件值得欢喜的事情,但是往往在性福的背后都是隐藏着一些危机,特别是在性生活中,如果男性或者女性身上如果有炎症或者是致病病菌的话,就会很容易地通过性生活将这些病菌传染给双方,那么我们在性生活中需要注意什么...

闷热夏季 6款食谱从内补到外

闷热夏季 6款食谱从内补到外

19-01-24

近一周的天气,持续湿闷,马上又要迎来小暑,在今后的天气中,怎样从日常饮食中,补好我们的身体呢?为此,小编特意请来了我院的营养专家,给大家介绍几个非常简单的饮食菜单,几分钟就能完成。坚持每天一碗,能够让我们从内补到外! 枸杞酒酿蛋: 滋补肝肾...

柠檬泡水竟有10大惊人效果

柠檬泡水竟有10大惊人效果

19-01-24

提及柠檬,很多人马上会想到,富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果含有丰富的柠檬酸被誉为“柠檬酸仓库”,柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外还有钙磷铁及 维生素B1 , 维生素B2 , 维生素C 和烟酸等。但是,...

饮食禁忌 饭后马上喝茶肠胃消化受影响

饮食禁忌 饭后马上喝茶肠胃消化受影响

19-01-23

营养学专家:“饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,冲淡了胃分泌的消化液,从而影响了胃对食物的消化。 另外,茶叶中含有大量的单宁酸,饭后喝茶,就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸...

这个饮食习惯对吗 饭后该马上喝茶

这个饮食习惯对吗 饭后该马上喝茶

19-01-23

“饭后一支烟,危害大无边”,这是关于饭后抽烟对身体健康损害的一句脍炙人口的口号。日常中,其实有很多关于饭后的不良习惯需要大家改善和注意,比如饭后顺手端杯喝茶,这是多数人的习惯,但这些看似正常的饮茶习惯,也会对身体造成一定的危害,因为:饭后...

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