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女性养颜美体 13种黑色食物是首选

女性养颜美体 13种黑色食物是首选

19-01-25

黑色食物含有丰富的微量元素和维生素,而且有更高的色素含量和抗氧化剂,所以对于女性健康和养颜抗衰有着重要的作用。生活中有哪些黑色食物是你的最佳选择?小编为你推荐13种营养又美颜的黑色食物。 绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物,但其实颜色深的水...

瘦身美体不可忽视!警惕7大减肥误区

瘦身美体不可忽视!警惕7大减肥误区

19-01-22

“减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群,包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑:“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女,并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的阶段,甚至无法挽回。” 误区一:节食吃代餐包 病患危机:胃癌 媒体曾经报道过,...

保持体温36.5度 系女人美体美肤最大秘诀

保持体温36.5度 系女人美体美肤最大秘诀

19-01-10

人的最佳体温是36度左右,然而最近平均体温在35度左右的低温人却不断增加。也许有人认为35度跟36度差不多,就是低一点也不会有什么问题,事实上低体温可招致各种身体问题,今天就来为大家详细讲述“低体温”及其危害。 *体寒症与低体温的差别 体寒症和低体温...

男人强肾健身的锻炼操

男人强肾健身的锻炼操

19-01-09

锻炼一直是强身、健体、减肥、美体的最佳方法。可能很多人都不知道,锻炼不仅可以强身,还能强肾。这就是我们要说的强肾健身操。想让自己的腰部越来越强大的男性朋友,一定要着重关注哦。 1、端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两...

三窍门让你事半功倍 修炼出迷人美腿

三窍门让你事半功倍 修炼出迷人美腿

19-01-09

1、使用美体紧肤乳 大腿赘肉炒红了腿部抽脂手术,但是就连整形医生也承认,吸脂手术并不能减少蜂窝组织。而对抗蜂窝组织最好的武器是含有微A酸的美体乳,它真的可以让肌肤变紧。涂抹美体乳时,一定要配合按摩手法,按摩能够帮助身体排出淋巴毒素,消除淋巴循...

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