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冬天如何泡脚?四招教你正确泡脚更长寿

冬天如何泡脚?四招教你正确泡脚更长寿

19-01-25

冬天,泡脚是个不错的养生方法。因为泡脚不仅可以缓解手脚冰凉现象,还可以排除体内的寒气和废物、疏通经络、调节体温等等。但是,寒冷的冬天,你是否又正确泡脚了呢? 泡脚的四个好处: 1、把双脚浸入大约40℃的热水中,15-20分钟后,头痛会明显的缓解。 2...

女性泡脚出汗过多?身体或出问题

女性泡脚出汗过多?身体或出问题

19-01-25

现在,人们的生活条件越来越好。不少的人会选择泡脚缓解压力,但你不要以为泡脚是很小的事,其实,也有大大的学问。例如,泡脚时,出汗过多或者出汗异常的部位预示的身体问题。下面小编就向各位介绍一下吧。 由于每个人的体质不同,所排出的汗也会有所不同。...

如何正确泡脚?晚上9点泡脚最养肾

如何正确泡脚?晚上9点泡脚最养肾

19-01-25

我们都知道泡脚能促进血液循环有益于身体健康,但是泡脚也是一门学科,有很大的学问哦。什么时候泡脚最好,怎样泡脚最好,这些你都知道吗? 泡脚最佳时长:泡脚时间以30-45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。 泡脚最佳水温:泡脚的水温一般维持在38℃-43℃为宜...

冬季如何泡脚?小心温度过高致供血不足

冬季如何泡脚?小心温度过高致供血不足

19-01-25

众所周知,我们的脚底有很多的穴位,关系着我们身体健康。而泡脚就是一种不错的保健方法。但是,泡脚对我们身体有哪些好处,又该如何泡脚,你了解吗? 泡脚有五大好处: 泡脚的好处1、促进脚底的血液循环。 人体的脚底处于身体的最底部,在冬季,循环得不是...

泡脚祛病又美容 三大泡脚方

泡脚祛病又美容 三大泡脚方

19-01-25

中药泡脚可通过脚部肌肤吸收药分,渗透到血液中刺激足部穴位,高温热量能活络经脉,促进气血运行,使药效在人体内发挥作用,因为人体的足部是多条经络的汇聚点,只有这样才能使药效快速到达渗透至身体里,发挥其药性防病治...

天天泡脚胜补药 晚上9点最补肾

天天泡脚胜补药 晚上9点最补肾

19-01-25

人的足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式。 足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚,胜吃补药”的说法。 晚上7~9点,是肾经气血最弱的时候,泡脚正好可以补充气血。晚...

中药泡脚助你摆脱痛经烦恼

中药泡脚助你摆脱痛经烦恼

19-01-25

对于女性来说,她们每个月总有那么几天是在痛苦当中度过的,有些人经期要忍受痛经的烦恼,甚至有些人喊出“下辈子再也不想做女人”,痛经确实让很多人困扰,那么想要缓解不妨试试在家用中药泡脚,也会会取得意想不到的效果。 气滞血瘀型: 表现为经前或经期...

冬季泡脚不妨加点中药

冬季泡脚不妨加点中药

19-01-25

在寒冷的冬季,大部分体寒的女性都会手脚冰冷,冬季手脚冰凉怎么调理呢?女性朋友不妨用热水加中药 泡脚来改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终也可达到养生保健的目的! 中药泡脚的神奇效果 1.生姜-祛寒 生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作...

冬天泡脚有什么作用?

冬天泡脚有什么作用?

19-01-25

随着气温逐渐降低,喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多,民间有“养树需护根,养人需护脚”的谚语。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经...

冬天泡脚4大要点要注意

冬天泡脚4大要点要注意

19-01-25

寒冷天气泡脚又能让身体暖和起来又有保健功能,是不少人的养生方式。不过,这种养生方式却并不适宜每个人,也不是随随便便就能泡。家庭医生在线小编提醒大家,冬季泡脚要想做到健康不伤身,以下4个要点必须要注意: 1.并非人人适用 对于有下肢血管动脉闭塞病...

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