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经期推迟怎么办 可能7原因引起

经期推迟怎么办 可能7原因引起

19-01-25

月经推迟的确会让人心中忐忑,尤其是对于之前经期一直很规律的女性。月经推迟可以考虑以下四种情况: 1、营养状态。 2、手术引起 如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。 3、精神因素:如过度的紧张,悲伤,喜悦等等情绪的异常波动都必然干...

便秘怎么办?10个小妙招通便又排毒

便秘怎么办?10个小妙招通便又排毒

19-01-25

虽然便秘让人无比讨厌,但是很多人还是觉得便秘不是...

16种零食小甜点 吃出好肌肤

16种零食小甜点 吃出好肌肤

19-01-25

甜点、零食让人难以让人抗拒,但是很多人都担心糖分和油脂过高会使皮肤变粗糙,脸色变难看。现在大可不必为此担心,小编盘点了15种具有美容养颜、养生保健功效的健康零食,让“鱼和熊掌”都到你的碗里去。 福利到!很多女生很爱吃甜的东西,但又怕甜食中的高...

毛孔很大怎么办

毛孔很大怎么办

19-01-25

在让人头疼的肌肤问题中,排行前两位的就是毛孔粗大和黑头问题。要收缩毛孔,想去黑头,都可以采用一些有效的DIY方法来帮助你。 一天三次分时收缩毛孔 随着年龄的增长,肌肤的张力与弹性减弱,失去肌肤支撑力的毛囊变得松弛,频繁分泌油脂的毛孔就越来越明显...

如何抗衰老?14个小秘籍保住年轻

如何抗衰老?14个小秘籍保住年轻

19-01-25

健康的生活方式会让人变得更美更有活力,你可知道,吃低温食物可以延缓衰老,细嚼慢咽可以保持大脑活力,偶尔素食能让人的心情平静……下面小编告诉你14个小秘技,坚持尝试20天,会带给你意想不到的收获哦! 有一些事情你可能没有在意,有一些方法你可能从来...

压力超负荷?身体9个高压信号

压力超负荷?身体9个高压信号

19-01-25

适当的压力可以让人奋进,但是如果压力超出了身体可负荷的程度,就有可能会危害健康,甚至引发疾...

负压过度 留心身体9大求救信号

负压过度 留心身体9大求救信号

19-01-25

适当的压力可以让人奋进,但是如果压力超出了身体可负荷的程度,就有可能会危害健康,甚至引发疾...

有毒排不出?9个妙招改善便秘体质

有毒排不出?9个妙招改善便秘体质

19-01-25

便秘是件让人痛苦又尴尬的事情,长期便秘会导致毒素堆积体内、无法排出,从而引发色素堆积、发胖等恶果。而且,痛经、肠胃功能紊乱等症状,都跟便秘有着重要的联系!你是便秘体质吗?小编教你改善便秘的小妙招。 便秘会引发痛经、肠癌等恶果! 压力大、饮食...

夏季消暑吃什么 4类食物要多吃

夏季消暑吃什么 4类食物要多吃

19-01-25

夏季总是让人胃口不太好,会想吃点消暑清淡的食物。那么吃什么最能消暑呢? 多吃粥 多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克,粳米60克,冰糖适量煮成粥,...

让人失眠的11个睡眠坏习惯

让人失眠的11个睡眠坏习惯

19-01-25

理想的睡眠时间是每天8小时,亲,你达标了没呢?不少人习惯了早早上床,却同样难以入眠,因为各种各样的睡前坏习惯,每天几乎睡不够8小时。有时候就算睡够了8个小时还是处于睡不醒、睡不够的状态。 看来不仅要睡得够,还要睡得好。究竟怎样才能拥有优质睡眠...

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