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错误睡姿影响精子质量 哪种睡姿利于保护性能力

错误睡姿影响精子质量 哪种睡姿利于保护性能力

19-01-14

人有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,很多人睡觉的时候会有各种各样的睡姿,比如俯卧,侧卧,仰卧,等等。据说,不同的睡姿会影响男性的生殖系统,同时也会影响男性的精子质量。 不同睡姿对精子质量有何影响 男性俯卧睡觉,既容易压迫内脏,导致呼吸不畅...

怎样长寿?五花八门的养生“绝招”

怎样长寿?五花八门的养生“绝招”

19-01-12

人有特长,艺有专精。那么,长寿究竟有没有“绝招”?古人云:“我命在我,不在于天。昧用者夭,善用者延”,可见一个人的生命主动权在很大程度上掌握在自己的手中,只要养生得法,保健有方,便可延年益寿。“善用者延”,如何“善用”?便是“养生得法”、...

9个能长寿的小习惯助懒人也长寿

9个能长寿的小习惯助懒人也长寿

19-01-12

“懒”人有懒福 虽说努力上进是社会的主旋律,但早在20世纪初,德国生理学家马克思·卢讷就已指出,过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”。 大自然中的许多动物也遵循着同样的法则 蜂王稳居蜂窝,懒惰至极,可活到5年或更长...

春季饮食减肥的六个注意

春季饮食减肥的六个注意

19-01-12

把汤和水果放在餐前吃 很多人有在餐后喝汤或吃水果的习惯。其实,饭后喝汤和吃水果,只是摄取了多余的热量,而且饭后喝汤和吃水果也不利于吸收,对胃也不好。因此,汤或者水果要放在餐前食用,如此一来,正餐摄取的量自然就会比平时少了。 把想吃的东西放在...

如何判断是否有啤酒肚 男人有啤酒肚怎么减

如何判断是否有啤酒肚 男人有啤酒肚怎么减

19-01-12

很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。生活习惯是影响身体体形的最根本因素。男性往往还有个啤酒肚。如何减掉啤酒肚呢? 如何判断自己是否有啤酒肚? 专家指出:根据临床诊断标准,人体脂肪的正常含量男性不能超过20%,腰围/臀围比例...

裸睡对男人有什么好处

裸睡对男人有什么好处

19-01-12

人一生有一半时间是在床上度过的,可见睡觉也是一件人生大事,但是,睡觉也有很多讲究。近年来,裸睡成了被认可健康保健方法。那么,裸睡对男人有什么好处呢? 男性裸睡还可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强了。不过,大多数中国人却认为...

天热老年人有五怕 肠胃怕凉要注意饮食

天热老年人有五怕 肠胃怕凉要注意饮食

19-01-10

立秋已经到来,但全国大部分地区天气依然炎热。面对居高不下的气温,老人更要关注自身健康。 肠胃怕凉。人到老年,脾胃功能日渐衰退,凉的东西更要少吃,如冰镇西瓜及各种饮品。烹调方法以炖、煨为主,少凉拌,如果喜欢吃凉拌菜,可以加点姜末、蒜末或芥末,...

男人有这些表现就证明你肾虚

男人有这些表现就证明你肾虚

19-01-10

我们都知道男性肾功能的强弱,可能会影响男性性功能的强弱,那么如果男性患上了肾虚就会导致性功能障碍,那么肾虚的症状表现是什么呢?下面为大家介绍男人肾虚的常见症状表现,供大家了解。 便秘 便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,...

老人贫血或藏有疾病 老人贫血吃什么好

老人贫血或藏有疾病 老人贫血吃什么好

19-01-10

我们知道老人有糖尿...

藏红花对女人有什么好处?

藏红花对女人有什么好处?

19-01-10

对于女性来说,能够有一个完美的肌肤靓丽的容颜就是世界上再好不过的事情了,有很多的女性都会选择各种各样的护肤品进行保养,但是无论是什么样子的护肤品,其中总是会有一些化学物质的,这样对皮肤多多少少都会造成一些伤害的。所以有人就选择食补,通过一...

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