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量适合体寒者的减肥营养食谱

量适合体寒者的减肥营养食谱

19-01-12

一、清蒸羊肉 以肉减肉不贴膘 羊肉性温热、补气滋阴,是冬令进补的最佳食材。因为羊肉性质偏温热,可以暖身,而且羊肉中含有一种类似“燃脂素”的营养成分,叫L-肉碱。L-肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶,是转运脂肪酸进入线粒体的载体,而脂肪酸必须在...

血压高的人哪些肉不能吃

血压高的人哪些肉不能吃

19-01-02

随着人们饮食条件的提高,那么接踵而来的就是各大疾病的围攻,目前高血压被列入了常见的疾病之一,并且发病率以及发病年龄都在日益增高,除此之外,高血压患者在饮食上也是非常忌讳的,他们往往会吃些具有降压效果的蔬菜水果,比如芹菜,但是像那些肉类食物...

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