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新婚期间营造初夜激情

新婚期间营造初夜激情

19-01-25

保存实力: 在婚前注意休息、适当调整饮食,当然是上上策。不过,实事求是地说,婚姻大事千头万绪,累,也是难免的。但尽管如此,还是有一些秘诀让你在喧闹过后,无论多么疲乏,都依然可以充满激情,“性”趣盎然地度过你和他婚姻生活中的第一个美好无比的“...

冬季不同体质女性要怎么进补

冬季不同体质女性要怎么进补

19-01-24

大雪纷飞的冬季是最适合进补的,那么对于女性朋友来说应该怎么补呢?女性冬季进补吃什么好呢?下面一起去看看冬季女性如何进补。 1。上夜班的女性 进补原则:经常上夜班的女性应多吃富含蛋白质的食物,上夜班后应以易消化的流质食物和碳水化合物食物为主,如...

8种食物有效缓解压力大

8种食物有效缓解压力大

19-01-22

在这个竞争力大的社会上,“适者生存”,使现在的年轻人压力倍增,压力一大,容易对身心造成危害,引发各种慢性疾...

春季养肝药膳

春季养肝药膳

19-01-22

丹参黄豆汤 选取丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。把丹参洗净,黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中,加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。可以补虚养肝,活血祛淤。丹参味苦微温,活血祛淤,安神宁心。黄豆能健脾宽中、益气和中、...

男性性功能障碍吃什么好呢

男性性功能障碍吃什么好呢

19-01-19

性功能障碍不育男性适合吃的食物: 一,多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。 二,补充维生素...

私人定制减肥茶 人人都能瘦

私人定制减肥茶 人人都能瘦

19-01-19

不同生活方式、肥胖类型的人适合喝不同的减肥茶来减肥,下面编辑教你专门定制最适合自己的减肥茶,清脂减腰围,赶紧看看吧。 为什么喝茶减肥呢? 其实,喝茶能够减肥消脂在古籍中就已经有过记载,如《滴露漫录》中有“以其腥肉之食,非茶不消,青稞之热,非茶...

吃牛肉会长胖吗?推荐7款牛肉减肥食谱

吃牛肉会长胖吗?推荐7款牛肉减肥食谱

19-01-17

吃牛肉会胖吗 一般不会,适当吃还能减肥呢。 牛肉蛋白质含量高,脂肪少,但富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。再有,牛肉热量低,是适合于胖人食用的肉类。100克肥瘦肉...

为什么秋季适合备孕?

为什么秋季适合备孕?

19-01-15

为什么秋季适合备孕? 1、在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件,这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。 2、秋季更有利于胎...

老年人夏季养生要四“清”

老年人夏季养生要四“清”

19-01-12

夏季气温高,湿度大,老年人对环境变化的适应能力比较差,很容易患...

最养人的12种杂粮,你吃了吗?

最养人的12种杂粮,你吃了吗?

18-12-26

很多人在生活当中都会适当的吃一些杂粮,杂粮对人的好处还是有很多的,杂粮中含有丰富的微量元素,而且从中医上来讲,杂粮对人身体也有非常多的好处,下面就介绍一下生活中最养人的12种杂粮,哪几种是你爱吃的呢? 12种杂粮最养人 1、黑米 性味甘平,有滋阴...

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