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身体湿气重不能乱吃 这3种食物最好是远离

身体湿气重不能乱吃 这3种食物最好是远离

19-02-21

我们知道春季是比较潮湿的季节,如果不注重保暖和去湿,就容易受到寒湿的侵袭而出现湿气过重的现象,湿气重给身体造成的危害是非常大,会导致精神不振和全身乏力,而且还会引起身体肥胖,甚至会诱发多种疾...

8大饮食建议 告别体内湿气

8大饮食建议 告别体内湿气

19-01-25

皮肤松弛,脸色发黄像个黄脸婆;一点点小事也会让情绪大起大落;容易暴饮暴食……可不要轻视这些状况哦,这可能是体内湿气重的表现。日常饮食中,经常吃点发酵食物、适当吃甜食、偶尔吃点酸等可以帮助你更好地调养脾胃,告别湿重,重现健康美丽! 水肿、情绪...

体内湿气重的症状 5个小测试看出湿气是否重

体内湿气重的症状 5个小测试看出湿气是否重

19-01-25

古人说“脾气一虚,肺气先绝”,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎,那么怎么判断自己体内湿气重吗?中医教大家几个自测方式,看看你身体内湿气重吗? 1、吃饭时,肠胃不佳 到该吃...

湿气上身 12种食物是强效“除湿器”

湿气上身 12种食物是强效“除湿器”

19-01-25

你是否时常会感觉脸上油油的、头发油油的?这很可能是体内湿气太重的缘故。而秋冬的干燥却让你忽略了湿气这个家伙的存在,让体内湿气郁积的状况越发严重。那么怎样才能有效去湿气呢?小编告诉你! 出现这些状况,小心湿气上身: 体内湿气过重,会让人觉得困...

杜绝湿气 白领回南天如何HLOD住健康

杜绝湿气 白领回南天如何HLOD住健康

19-01-25

又到南方3月份回南天,此时不仅空气中潮湿得能拧出水来,我们体内也是湿气十足。这种潮湿的“回南天”适合细菌的生长繁殖,容易引发一系列疾病,如流感、呼吸道疾...

夏季将到 九个小妙招防湿气入体

夏季将到 九个小妙招防湿气入体

19-01-25

夏季气温高,湿度大,如果喝水较多又排不出来,就容易导致体湿。因此,夏季养生重在防湿。专家指出,体湿是由脾虚造成的,脾虚也就不能使食物的营养物质得到吸收,不能吸收就变成湿浊(废物)蕴结在体内,引发疾...

湿气难除 测测你体内有湿气吗?

湿气难除 测测你体内有湿气吗?

19-01-25

中医认为,致病有“六淫邪气”,其中湿邪最可怕。如果体内有湿气,在体内堆积,会伤害身体健康。另外,体湿难除。因此,人们要及时预防,及时清除体内湿气,以保身体健康。下面教您自测体内是否有湿气。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火等“六淫邪气”中,身...

湿气过重致不适 春季祛湿3大招

湿气过重致不适 春季祛湿3大招

19-01-25

出现困倦、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、身体四肢沉重、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎等等症状,可能是你体内湿气过重导致的。春季,因为空气湿润度上升,雨水开始多了起来,如果不注意,容易导致体内湿气过重。那要如何祛湿呢?来看看下面的小方法吧!...

5表现自查体内是否湿气重 2大妙方教你祛湿

5表现自查体内是否湿气重 2大妙方教你祛湿

19-01-25

湿气就是中医所说的“湿邪过盛”,会给身体引起各种不适情况,尤其是在夏秋凉季,当然有很多人湿气重自己却不知道,更不知道如何去进行调节,今天就来为大家介绍一些湿气重的表现有哪些,应该怎么有效的进行调理。 表现一:脸色暗沉和口内粘腻 照镜子时发现...

春季祛湿有妙招 5个方法助你去除体内湿气

春季祛湿有妙招 5个方法助你去除体内湿气

19-01-25

在春季,女性如果出现四肢沉重、肠胃不佳、精神不振、皮肤起疹子、雀斑加重等等的情况,就有可能是体内湿气过重了。因为春季多雨,空气中的湿气也在增加,人体容易出现湿气过重,引起一些亚健康问题,所以,要学会祛湿,那么祛湿的方法有哪些呢?中医支招:...

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