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晚上睡觉时要不要脱内衣内裤?

晚上睡觉时要不要脱内衣内裤?

19-01-14

在人的一天中,睡觉几乎占据了一半的时间,所以睡觉这一行为在我们的日常生活中也是非常重要的。有一个良好的睡眠质量,不管是对身心还是对健康都会有着非常大的帮助,那么对于一些睡觉时候的小习惯我们也需要去了解它是否正确以确保获得最佳的睡眠。比如说...

男人回家就睡觉是性冷淡?增强性欲的方法有哪些?

男人回家就睡觉是性冷淡?增强性欲的方法有哪些?

19-01-14

很多男性朋友在婚后生活中都出现了“性”致低迷,对性生活也是出现了可有可无的态度,这是怎么回事呢?是不是对自己的另一半已经厌倦了?其实男性出现性趣缺缺,可能就是性冷淡导致的,在这种状态下的男性对性生活是有抵触情绪的,所以不能强制的进行要求,...

睡觉时老是磨牙怎么办

睡觉时老是磨牙怎么办

19-01-14

生活中经常可以碰到晚上睡觉磨牙的人,特别是住在宿舍里面的,大家在一起睡的时候,特别容易发现睡觉磨牙的人,并且睡觉磨牙的人并不知道自己晚上睡觉会磨牙,早上起来别人说的时候,还会说自己没有磨牙。 其实磨牙就是在晚上睡觉的时候发出咯吱咯吱的响声,...

男人怎样拥有优质睡眠 男人睡觉避免10个误区

男人怎样拥有优质睡眠 男人睡觉避免10个误区

19-01-14

男人无时无刻不要忘记保养好自己的身体,不管是在饮食方面还是日常生活中。男人在睡觉前应注意三宜三忌,这样才能让自己长期保持足够的精力,才能睡的好觉。 男人怎样才能拥有优质睡眠 一、男子怎样才能睡得好 首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡...

老人养生:莫要忽视睡觉流口水的诱因

老人养生:莫要忽视睡觉流口水的诱因

19-01-12

老人养生:莫要忽视睡觉流口水的诱因。随着年龄的增加,身体素质不仅会降低,还会出现很多坏习惯。有些老年人会在睡觉时流口水,很多人不会太在意。有关专家指出,引起老年人流口水的原因有很多,可能是一些疾病的征兆,需要大家引起重视。 老人养生:莫要忽...

老年人戴假牙睡觉会影响健康 假牙需护理

老年人戴假牙睡觉会影响健康 假牙需护理

19-01-12

临床上发现很大一部分患者睡觉时不摘假牙,而大部分患者在清洁假牙的频率和方法上有误区,而长期不摘假牙、不清洁假牙,会影响全身健康。 假牙放进口腔中会逐渐变脏,形成菌斑和病菌,可能引起严重的口腔和其他全身疾...

肝不好睡觉前要注意什么?得肝病要忌口吗?

肝不好睡觉前要注意什么?得肝病要忌口吗?

19-01-12

肝是人体最重要的器官之一,但由于不良的生活习惯以及外界环境污染的影响,现在越来越多人或多或少都存在一定肝功能不好的现象,有些人甚至还成了肝病的患者。要想在日常生活中做到养肝护肝,有很多保健措施都是需要注意的,下面我们就来看看肝病患者在睡觉...

睡觉也能减肥?睡觉快速减肥法

睡觉也能减肥?睡觉快速减肥法

19-01-12

1、息时间规律 现在的很多年轻人作息时间都十分不规律,尤其是到了周末或假期,总喜欢熬夜晚睡。这是一种很不健康的生活习惯,会妨碍睡觉减肥的效果。要想拥有好的睡眠,作息时间一定要调整好,而且一定要规律。不管是上班还是休息,一定要养成按时作息的好...

这五件事男人不宜床上做 男人上床前适宜做四件事

这五件事男人不宜床上做 男人上床前适宜做四件事

19-01-12

上床睡觉是我们每天的必修课,但是在睡觉之前做的一些小事情可能会让你的睡眠变得很差,尤其是男人,下面就为大家揭开男人睡前千万别做的五件事! 这五件事男人不宜床上做 一忌娱乐过度。 性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的...

老人睡觉不老实要警惕

老人睡觉不老实要警惕

19-01-12

65岁的张大爷近几年睡觉时不太“老实”,做梦时会有剧烈的动作,甚至对同床的老伴拳打脚踢。前几天的一个夜晚,张大爷睡到半夜时突然紧紧掐住老伴的脖子,幸亏老伴及时醒来才避免了悲剧的发生。 张大爷到第四军医大学唐都医院检查,该院神经内科副主任宿长军...

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