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人参虽好 但这8类女性不宜服用

人参虽好 但这8类女性不宜服用

19-01-25

很多女性在保养方面都会特别注重,不但在护肤品花心思,在饮食上也不少伤脑筋,像人参、阿胶这些东西都是餐桌的常客。可是人参虽补,却不是人人都适合的,下面就来了解下哪些女性不宜服用人参。 人参是大补元气的名贵药材,有些人喜欢用人参煲汤或泡药酒,认...

花茶虽好 4大饮用禁忌要注意

花茶虽好 4大饮用禁忌要注意

19-01-25

茶是人们生活中不可缺少的健康饮品,中国有传统的名茶,也有不少适合女性口味的花茶,好喝又养颜,喝花茶养生几乎成为了办公室白领女性的新时尚。然而花茶虽然有着很多好处,但仍然有不少饮用禁忌,切不可随意饮用。以下的4大饮用禁忌要特别注意: 1、注意入...

阿胶虽好食用需注意

阿胶虽好食用需注意

19-01-25

阿胶味甘、性平,有着补血滋阴和润燥止血的功效。现代研究证实,阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成,含总氮量约16%,主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等,钙的含量为0.079%—0.118%,对血虚的人士具有良好的补血作用,对血...

养生虽好 选对时间才能事半功倍

养生虽好 选对时间才能事半功倍

19-01-25

近年来,人们对健康越来越重视,也越来越多人注意到了各种养生的方法。虽然健康类文章鱼龙混杂,但基本不可否认的是,像运动、喝茶等都是对健康有益的事情,然而,养生虽好,也要选对时间才能起到事半功倍的作用。 喝茶:饭后一小时 茶叶中所含的营养成份很...

草莓虽好 食用要注意4大要点

草莓虽好 食用要注意4大要点

19-01-24

春暖花开,又是一年吃草莓的好季节。草草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香,一直深受大众,尤其是女性的喜爱。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营...

办公室白领如何午休最高效

办公室白领如何午休最高效

19-01-24

午睡虽好,可问题也随之而来。总能听到周围的朋友说「睡了一会儿更困了,还不如不睡」或是「越睡越想睡」的抱怨,更不用提长时间姿势不正确引起的肢端麻木或头部供血不畅引起的眩晕感了。 那么,究竟午睡该怎么舒适、健康地睡呢? 不如不睡,那到底要不要睡...

大枣虽好四类人吃却有害无利

大枣虽好四类人吃却有害无利

19-01-24

民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。 枣对身体有很多补...

豆浆虽好7种情况喝豆浆伤身

豆浆虽好7种情况喝豆浆伤身

19-01-24

豆浆是大众喜爱的一种营养饮品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高。春秋饮豆浆,可滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆...

吃醋虽好但五种人不宜吃醋

吃醋虽好但五种人不宜吃醋

19-01-24

在炎热的夏天,食醋保健成为一种时尚,悄然在家庭中流行,吃醋和醋制食品还有开胃健脾、缓解疲劳等好处,还可以治感冒的作用,但醋未必对每个人都有保健作用,醋的副作用不能忽视。有五种人吃醋会引发各种不适,吃醋的时候可要小心了! 1、对醋过敏者及低血...

绿茶虽好但不宜空腹饮用

绿茶虽好但不宜空腹饮用

19-01-23

绿茶的保健作用已为大家熟知,而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入,绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手,绿茶不离口,早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒:空...

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