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备孕期应做好这5大保健措施 能提高受孕率

备孕期应做好这5大保健措施 能提高受孕率

19-02-12

怀孕是人生中很重要的过程,只有优质的受精卵才能够让宝宝变得更加聪明,在怀孕期间不仅要注意营养上的均衡,同时也要做好生活中的护理,保持积极乐观的心态,远离一些不良的干扰因素。 备孕期应做好这5大保健措施,能提高受孕率! 1、调整好饮食结构 在怀孕...

女性吃四类食物提高免疫力

女性吃四类食物提高免疫力

19-01-25

俗话说:民以食为天,健康的饮食不仅能够补充身体所需,而且还能提高自身的抗病能力,不同种类的食物都具有不同的功效,今天为大家介绍四种健康时尚的吃法,帮助你提高抗病能力,还能帮你滋补身体。 吃绿 绿是指绿色食品。绿色食品是遵循农业可持续发展的原...

五种廉价食物 赶走妇科病

五种廉价食物 赶走妇科病

19-01-25

随着生活水平的提高,人们对养生保健越来越注重,特别是女性朋友。美丽健康是每个女性的愿望,有些人平时吃些昂贵滋补品。但是生活中一些廉价食物的营养价值不亚于那些昂贵滋补品。下面五种食物,多吃可以滋补身体同时又能让你摆脱妇科病困扰。 妇科肿瘤——...

6种食物提高女性免疫力 有效对抗疾病

6种食物提高女性免疫力 有效对抗疾病

19-01-25

随着年龄的增长,女性朋友在年度的体检中可能会出现一些白细胞、中性粒子偏低的情况,这是自身免疫力下降的表现。白细胞含量降低、免疫力下降等问题削弱人对外界疾病的防御能力,长此以往将对人体不利,感染上严重疾病的时候可能更难治愈。而在此之前,有意...

吃鱼要对症 痛经可吃鳟鱼

吃鱼要对症 痛经可吃鳟鱼

19-01-25

如今人们的生活质量提高,饮食自然也逐渐丰富起来,餐桌上的彩色也越来越多,蔬菜鱼肉样样不少,对于现代的家庭来说鱼已经是餐桌上常见的食物,不仅鲜美营养价值也十分的丰富,不同不同的鱼有不同的作用,都适合什么样的人吃,又有哪些人不适合吃鱼,想必这...

雪糕提高记忆力 盘点雪糕三大好处

雪糕提高记忆力 盘点雪糕三大好处

19-01-25

如今天气逐渐凉爽,还是到处可见雪糕的身影。很多人都认为雪糕吃太多会肥,其实是胖子越吃越胖,瘦子越吃越瘦。因为胖子吸收功能较好,能够很好地吸收雪糕中的脂肪和糖分,而瘦子一般体质较弱或偏食,雪糕吃多了反而更加吃不下东西。然而,吃雪糕还是有一些...

给身体减负 7招让肠胃更健康

给身体减负 7招让肠胃更健康

19-01-25

随着我们生活条件的提高,我们的饮食也越来越好。纵观国民整体,现代人的营养不良问题减少了,营养过剩的问题增多了。而我们父辈口耳相传的“清淡饮食”也时常被我们抛诸脑后,取而代之以大鱼大肉,但我们的身体却因此而有了大问题。 其实饮食清淡对我们健康...

太甜或太咸食物易引发高血压

太甜或太咸食物易引发高血压

19-01-25

随着生活水平的提高,人们对食物的要求也越来越挑剔了。这种挑剔不单单存在于食材的选择方面,还存在于食物的口味方面。很多人都喜欢吃重口味的菜,觉得那样的菜才够味,殊不知口味重对健康非常不利。 咸味食物引发多种疾病一:食盐过多伤肾 大部分情况下,...

白领丽人五招可提高免疫力

白领丽人五招可提高免疫力

19-01-25

办公人群平时运动的机会很少,由于室内外温差大,再加上冬季环境的污染,更易患上各类疾...

春天提高免疫力 可吃3样菜式3种水果

春天提高免疫力 可吃3样菜式3种水果

19-01-25

春天来临,万物竞发,一切都处于生机勃勃的状态。而由于春季气温还是处于多变当中,所以还是要做好保健工作,别让自己在美丽的春天中,都处于娇弱的状态。食疗就是一个不错的保健方法,只有进食适当的食物,就能提高自己的免疫力,在春天做个健康的女人! 春...

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