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身体16种毛病都因睡太晚

身体16种毛病都因睡太晚

19-01-24

对于现在的年轻人来说,晚睡成为了一种时尚,白天忙工作,晚上忙聚会、忙聊天、忙追剧……一天24小时,你的睡眠时间还有多久?或许你会说,大好青春怎么能够浪费在睡觉上面呢!我要趁着现在年轻,多玩,多享受,只有这样才会荒废时光。话虽如此,但你可曾想...

经常熬夜怎么办 推荐3款熬夜必备滋补汤

经常熬夜怎么办 推荐3款熬夜必备滋补汤

19-01-24

年轻人经常晚上不睡觉,晚上是个夜猫子,时间一长对身体不好。据说,经常熬夜会导致皮肤、抵抗力下降、眼睛疲劳等对于熬夜族言,身体超负荷工作,容易出现功能性紊乱。如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差,缺乏光泽...

宵夜吃煮马铃薯助瘦身  教你巧吃宵夜

宵夜吃煮马铃薯助瘦身 教你巧吃宵夜

19-01-23

熬夜一族或者是晚上加班工作的白领都会有吃夜宵的习惯。你知道宵夜吃什么好吗?要知道在深夜吃东西是有讲究的,科学的吃夜宵才不会伤害到身体健康哦。今天,就来为大家介绍夜宵应该怎么吃吧。 夜宵吃什么好 马铃薯。很少有人知道其实马铃薯同样是天然的瘦身...

减肥12小时空腹法则 帮夜食族甩掉赘肉

减肥12小时空腹法则 帮夜食族甩掉赘肉

19-01-22

都说晚上超过8点进食容易发胖,却又拒绝美食的诱惑,真心纠结...

服食药粥的注意事项

服食药粥的注意事项

19-01-16

药粥通常宜空腹服食,作为早餐或晚餐,亦可作点心服食。 药粥所用的原料为水果、蔬菜、禽肉、奶、蛋,也可随意服食,饥饿即可服食,不必拘于每日2次的常规,亦可1次顿服,以食勿过饱为度。 凡属滋补强壮性的药粥,均可长期食用,以7~10天为1个序程,疗程之...

胃癌晚期怎么办

胃癌晚期怎么办

19-01-04

患上胃癌的人是十分痛苦的,尤其是到了晚期的时候,病人往往都在等待着死亡的来临,晚期胃癌病人对生活已经失去的动力和希望,对于病人来说他们的生活是黑暗的,但其实晚期胃癌病人是可以通过以下几个方法来延长自己的生活期限的。 胃癌晚期危害生命太可怕,...

冬天过性生活需要注意的事项也很多

冬天过性生活需要注意的事项也很多

18-12-26

天气越来越冷了,到了晚上就想赶紧吃完饭拱被窝去,那么就算在这么冷的天气里夫妻两还是需要过性生活的,可这种天气下过性生活就不能和夏天那样比了,肆无忌惮的体验各种花式哦,那么,在这么冷的冬天里,过性生活的话需要注意哪些事项呢?下面就随小编一起来...

儿童不吃晚饭危害大

儿童不吃晚饭危害大

18-11-15

有些孩子在晚上总是不喜欢吃晚饭,家长就觉得孩子不饿,不想吃那就不要强硬的让孩子吃了,但其实孩子的身体是在成长阶段的,身体对营养的需要是比较大的,如果孩子不吃晚饭那么就会给孩子的身体带来严重的危害,所以家长朋友们一定不能纵容孩子,一定要让孩...

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