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痛经怎么办?7大绝招赶走痛经

痛经怎么办?7大绝招赶走痛经

19-01-25

久坐不动会导致下半身血液循环不畅,容易引起痛经。预防痛经,建议少做多走动,注意腹部保暖,少吃刺激性食物,多锻炼。 1、注意保持腹部温热 女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降...

下半身胖怎么办? 12种食物赶走“梨形身材”问题

下半身胖怎么办? 12种食物赶走“梨形身材”问题

19-01-25

现在很多女性虽然有着纤瘦的上半身,可是下半身却比较胖,很明显的梨行身材,为什么会这样呢?其实是我们身体循环代谢的问题导致的! 对“久坐”一族而言,“下盘”臃肿成为了她们一个很大的困扰。造成下半生臃肿的原因更多是由于水分代谢和淋巴循环不畅,大...

最刺激的夫妻性生活 让性生活更有质量的方法

最刺激的夫妻性生活 让性生活更有质量的方法

19-01-25

都说男人是下半身思考的动物,在感情的世界里,只要女人花点心思,就会让男人深陷温柔陷阱。而男人呢?只要多制造惊喜,总能把女人制服。生活情趣也是这样,只要男人和女人互补一下,就会收获不一样的惊喜。 最刺激的夫妻性生活 1、绘制人体彩绘 男人是喜欢...

十个让你疯狂的性爱方法

十个让你疯狂的性爱方法

19-01-25

男人都是下半身思考的动物,在性爱的时候,都想直奔主题,只为那性爱中的高潮,丝毫没有在意过女方的感受,殊不知,正确的性爱恰恰体现在“兴趣”的沟通。下面小编就送给你10个性爱方法,只有真正懂了这些你才能领悟到“性福”的真谛。 正确的性爱方法 1、放...

流行一夜情 盘点女人四种心理类型

流行一夜情 盘点女人四种心理类型

19-01-25

都说男人是"下半身思考的动物",所以当男人欲望来了的时候,容易发生一夜情,或者即使没发生,也存在着"一夜情"的心理。其实女人也会发生一夜情,也有一夜情的心理动机。那么女性一夜情的心理动机何在呢?介绍大体上可以分为四种类型。 报仇雪恨型 很多女性...

早春莫忘暖两头 春捂重捂下半身

早春莫忘暖两头 春捂重捂下半身

19-01-24

早春虽然气温转升,但常是乍暖乍寒,尤其是湿度较大,早晚低温,因此,总让人感到寒气透骨,沉重凝冷,使人感到比严冬还难受。因春天主生发,万物皆蠢蠢欲动,细菌、病毒等亦随之活跃,故稍不留心就容易生...

瘦腰腹臀腿!快塑下半身曲线2周见效

瘦腰腹臀腿!快塑下半身曲线2周见效

19-01-22

想要快速雕塑下半身曲线?跟着练习下面这套局部减肥操吧!这套操专门针对下半身,能有效瘦腰腹腿臀,坚持2周就能见效,想要给下半身快速减肥的你千万别错过哦! 这套动作对腰腹臀腿都有极佳的雕塑效果,一周5-6次,每次把4个动作做完一遍只需10-15分钟,持续...

练好“根基” 不仅身体健康而且强壮下半身

练好“根基” 不仅身体健康而且强壮下半身

19-01-22

如果有人见你,在健身房里哪些家伙是真正钟爱健身、并且懂得健身的“男子汉”?哪些只是随便玩玩器械的“小毛孩”?你会怎么回答?——看谁的卧推重量最大?看谁的肱二头...

美腿瘦腿秘诀 大长腿轻松练出来

美腿瘦腿秘诀 大长腿轻松练出来

19-01-19

下半身肥胖的女生几乎都是长期坐着的上班族,那么没有时间去锻炼的你,该怎么样去改善这个问题呢?其实你可以在家做一些简单的运动,减肥效果也是非常显著的哦。今天小编和大家分享减肥达人推荐的美腿瘦腿秘诀与运动,让大家大长腿轻松练出来。 美腿瑜伽 大腿...

日常3个瘦腿方法 专减大腿赘肉

日常3个瘦腿方法 专减大腿赘肉

19-01-18

下半身肥胖的女生几乎都是长期坐着的上班族,那么没有时间去锻炼的你,该怎么样去改善这个问题呢?其实你可以在家做一些简单的运动,减肥效果也是非常显著的哦。今天小编和大家分享减肥达人推荐的美腿瘦腿秘诀与运动,让大家大长腿轻松练出来。 美腿瑜伽 大...

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