枸杞养生应该怎么吃？错误吃法养生功效大大下降
很多人都知道枸杞有养生保健的功效，经常服用枸杞能够起到强身健体的目的，深圳固生堂中医门诊部中医治未病科卢延年主任医师在接受家庭医生在线采访时表示，枸杞是中医经常用到的一种食材，除了具有滋补肝肾、益精明目等功效，还能改善体虚乏力、头晕眼花等...
雌激素下降可致骨质疏松 如何预防？
医学人士介绍，骨质疏松是一种日益威胁人们生命健康的疾病，因骨质疏松导致髋关节骨折其1年内病死率达20%，生存1年以上者约25%丧失活动能力，为此全球都予以了普遍关注和重视。 骨骼常识 1895年德国物理学家伦琴发现X射线，拍到了自己夫人的掌骨，从此我们可...
食欲下降 当心是衰老征兆
拥有好胃口，令胃口差的人群非常羡慕。好胃口，不仅是能吃各种美食，更与健康状况息息相关。一个人胃口好，表示基本上身体健康。如果食而无味、口中乏味，可能是衰老征兆或是身体有隐疾。因此，食而无味要注意了。 中医认为口中乏味，是脾作祟，口重反伤味蕾...
身体免疫力下降会出现6大信号
不要等到生病才发觉自己的免疫力下降了，如果能早早发现，及时提高自己的免疫力，就可以降低生病的几率。那么，怎样的状况会是在提醒大家免疫力下降了呢？ 开始爱吃甜食 糖果、巧克力等甜食不离嘴，不仅容易蛀牙，更糟糕的是会影响免疫力。美国《临床营养》...
记忆力下降？10个坏习惯悄悄“偷”走你的记忆
年纪轻轻就容易忘事？要知道，这可是跟日常的生活习惯息息相关哦！记忆力对人的重要性不可言喻，如果一个人老是忘记事情，不管是对生活还是工作都会有很大的影响。一起来看看，到底是哪些习惯，悄悄把你的记忆“偷”走了！ 为了找家门钥匙把屋子翻了个底朝天...
5招对抗入秋嘴唇干裂
进入秋天，气温逐渐下降空气也越来越干燥，好多人的嘴唇又像往年一样开始干裂、裂口、脱皮，甚至有人因此而引发唇炎和疼痛。 这该怎么办？下面给大家介绍5个改善嘴唇干裂的小妙招 1、多喝水，多吃蔬果 嘴唇干裂很多时候是因为缺乏水分，多吃新鲜蔬菜和水果可...
6招防治烦人的秋季腹泻
进入秋季，逐渐下降的气温适宜一些致泻病原微生物的生长，因此是细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节，很多人特别是婴幼儿都会在秋季出现腹泻。适逢旅游季节，人们外出度假、聚餐和婚庆将剧增，如果不注意饮食卫生，吃了这些食品常常会引起急性胃...
月经期间饮食宜忌都有什么？
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又...
夫妻生活质量下降原因分析 注意这5点让夫妻更性福
良好的性生活有利于夫妻关系，性的满意度直接决定了婚姻的幸福指数，她是夫妻感情的粘合剂，是误会消除的润滑剂。和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福。那么夫妻性生活质量下降有哪些原因呢？有什么原因可以提高夫妻...
八个方法提高性欲
性欲下降的原因有很多，早泄还有心理等因素都是主要原因。那么怎么来提高性欲呢？ 提高性欲的方法 1，深蹲 很多人都认为深蹲只是一种常见的锻炼肌肉方式，其实，深蹲可以有效的提高我们的性能力，促进身体雄性激素的分泌。 2，冷热水交替浴 这是一种很古老的...
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