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吃什么排毒?五种高纤食物排毒又美容

吃什么排毒?五种高纤食物排毒又美容

19-01-25

食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”,对人体的好处更是不在话下。富含食物纤维的食品虽然有上述种种好处,但也不可偏食哦。正确的饮食原则是:减少脂肪的摄入量,适当增加蔬菜和水果的比例,保持营养的均衡,下面就随小编一起来了解一下吧...

患子宫肌瘤还需要避孕吗?

患子宫肌瘤还需要避孕吗?

19-01-24

子宫肌瘤称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤,主要是由子宫平滑肌细胞增生而成,是人体最常见的肿瘤之一,很多女性都会有。子宫肌瘤会导致不孕,因为它生长使子宫变形,输卵管入口受阻可影响精子进入输卵管,肿瘤阻碍受精。但患子宫肌瘤真的就不需要避孕了吗? 答案自...

妙招教你摆脱腰肌劳损

妙招教你摆脱腰肌劳损

19-01-24

腰肌劳损日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。那么,如何锻炼腰部,摆脱腰肌劳损呢? 腰肌劳损可以分为急性腰肌劳损和慢性腰肌劳损,大家需要多了解下腰肌劳损的相关知识。下面,就让专家们来与大家一起...

如何选择低脂食品 推荐九款低脂高纤维食物

如何选择低脂食品 推荐九款低脂高纤维食物

19-01-24

减肥不在是单一的节食了,这样吃力不讨好的减肥方法,及无效也伤身体。在下劝正在节食减肥的朋友不妨来尝试下下面这些食物,既能燃脂又能保持身材,绝对不会让你饿肚子哦,放心的吃,不用担心摄入过多的热量,绝对是低脂食物。 1、燕麦红豆糕 材料及份量:红...

女性患上乳腺纤维瘤能怀孕吗?

女性患上乳腺纤维瘤能怀孕吗?

19-01-24

乳房纤维腺瘤属于乳房良性肿瘤的一种,在临床上以18-35岁年轻女性多见,多数属于良性的,但也有发生恶化的可能。现代社会患有乳腺疾病的女性也是越来越多了,这要引起我们的重视。那么,女性患上乳腺纤维瘤能怀孕吗? 发病原因 本病产生的原因是小叶内纤维细...

乳腺纤维瘤的发病原因有哪些?

乳腺纤维瘤的发病原因有哪些?

19-01-24

乳腺纤维腺瘤是青年女性最常见的一种肿瘤。?病人常在无意中发现乳内有无痛性肿块,多为单发,亦可为多发,也可在双侧乳腺内同时发生。肿瘤一般生长缓慢,但妊娠期及哺乳期生长较快。那么,乳腺纤维瘤的发病原因有哪些呢? 雌激素水平失衡 如雌激素水平相对或...

乳腺增生应该注意些什么?

乳腺增生应该注意些什么?

19-01-24

乳腺增生症是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全,经过一段时间以后,增生的乳腺组织不能完全消退,就...

腰椎间盘突出该如何护理?

腰椎间盘突出该如何护理?

19-01-24

腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征,患者最常见的症状为疼痛。那么,腰椎间盘突出该如何护理呢? 1、卧床休息 发病后应绝对卧床休息1周左右,一般以硬板床为宜,呈仰卧位,...

芹菜有什么功效?生吃芹菜降压效果好

芹菜有什么功效?生吃芹菜降压效果好

19-01-24

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 那么,芹菜有什么功效? 平肝降压 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含...

膳食纤维对人体有什么好处?

膳食纤维对人体有什么好处?

19-01-22

现在人生活条件较好,饮食并不缺乏,但缺乏健康饮食。如何吃得健康是现在人最为关心的问题。现在医生和营养师都特别推荐膳食纤维,那么膳食纤维是什么,对人体有什么好处呢? 膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素,主要来自植物的细胞壁,包含纤维素、半纤...

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