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安全期避孕法效果真的好吗?可靠避孕方法有哪些?

安全期避孕法效果真的好吗?可靠避孕方法有哪些?

19-01-14

现在避孕的方法有多种多样,需要根据自己的体质选择不同的避孕方式,有很多女性会按照自己的排卵安全期来进行避孕,那就让小编给大家科普一下安全期避孕方法如何。 安全期避孕方法怎么样? 安全期避孕的方法主要是指根据女性的排卵周期的推算来避开排卵期的...

适合年轻女性的避孕方法有哪些?这样避孕效果更好

适合年轻女性的避孕方法有哪些?这样避孕效果更好

19-01-14

如何正确的避孕是很多年轻人关注的话题,现在受到了经济压力的影响,很多的年轻夫妇暂时还不想要孩子,所以想采取正确的避孕方式,同时性生活的时候要达到舒服和健康,那就让小编为大家介绍几种适合年轻女性的避孕方法。 适合年轻女性的避孕方法有哪些? 1、...

食物养肝效果好 常吃这5种食物帮你养出健康肝脏

食物养肝效果好 常吃这5种食物帮你养出健康肝脏

19-01-14

现如今越来越多的人开始注重保养这项事宜,尤其是对身体各处器官的保养。我们会发现,有很多的中老年人开始广泛的去收集补肝的食谱,其实能够起到补肝效果的食物是有很多的。 补肝的食物有哪些? 1、大枣 一般想要滋补肝脏的人,多数是想要去滋补肝脏部位的...

减肥吃什么食物瘦的效果最好

减肥吃什么食物瘦的效果最好

19-01-14

减肥吃什么食物瘦的效果最好 减肥食谱一 早餐:2片面包,1个煮鸡蛋,1杯低脂牛奶。 午餐:1份意大利面,200克酸奶1杯,1个橘子。 零食:2个大番茄。 晚餐:1碗皮蛋瘦肉粥,8颗草莓。 减肥食谱二 早餐:1份三明治,200克酸奶1杯。 午餐:1份米糕,1份蔬菜汤,...

早春老人要做到“五少”健康养生效果好

早春老人要做到“五少”健康养生效果好

19-01-12

少湿: “湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一,当人体正气不足,抵抗力弱时,“湿邪”就会侵犯人体,引起疾...

穴位减肥食谱

穴位减肥食谱

19-01-12

大家都知道穴位减肥很方便,效果也不错,如果穴位减肥食谱减肥就更快速了。那穴位减肥食谱是怎么样的呢? 早餐:玉米羹 材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙 这款早餐以玉米为主的健康营养餐,玉米羹做法方便简单。 做法:将材料用开水冲饮即可,如果觉得不够...

备孕女性如何补气血效果好

备孕女性如何补气血效果好

19-01-12

一、气虚 中药补气之法: 人参。人参具有补气的功效,可以改善女人气血虚弱。 茯苓。茯苓利湿退肿,具有增强免疫抗癌养神的作用。 黄芪。黄芪具有增强人体抵抗力,补充雌激素的功效。 山药。山药具有健脾补肾,降血糖的功效。 中药并非普通食材,即使进补也...

红绿豆粥减肥的效果

红绿豆粥减肥的效果

19-01-12

减肥的方法是五花八门,看到身边的几个胖子尝试的方法就有很多,像是进行很多种运动,也有的是吃的少,或者是吃一些特殊的食材来进行减肥,最近看到有人经常会吃红绿豆粥,说这个粥提供的能量少,减肥的效果很好,不管别人怎么说,咱们大家还是自己去验证下...

男人健身要保证效果 男人究竟去哪里健身比较好

男人健身要保证效果 男人究竟去哪里健身比较好

19-01-12

健身对男人来说是必不可少的,尤其是那些长期处于办公室工作的男人们,如果不进行健身运动,身体很容易滋生出一些疾...

泡脚加什么可以有祛湿效果

泡脚加什么可以有祛湿效果

19-01-12

泡脚是最近几年流行起来的一种很常见的养生保健方式,很多人都会在晚上睡觉前泡泡脚,尤其是女性朋友。泡脚的好处有很多,那么热水泡脚能去湿气吗? 泡脚可以去湿气 中医认为泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵...

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