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痛经分5类型 中医调养消灭痛经

痛经分5类型 中医调养消灭痛经

19-01-25

每个月大姨妈到访总让女性朋友们烦恼不已,下面小编将为您支招痛经的调养,热敷法、穴道按摩、食物和药膳,以供参考。 1、痛经的类型 ◎血虚型:宜补中益血。 经色淡红而量少,脸色苍白或萎黄,精神疲劳倦怠,小腹隐隐作痛(痛时用手按压会较为舒服)。 ◎肾...

消灭身体小毛病的16种食物

消灭身体小毛病的16种食物

19-01-25

作为柔弱的女性,身体总会有不适的时候,像一些比较常见的身体小毛病,女性不必往医院跑啦,下面这16种食物就可以帮你搞定身体小毛...

六件小事让你彻底消灭牙垢

六件小事让你彻底消灭牙垢

19-01-25

有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净,牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥,难以想象,如果自己的牙齿发黄或者是发黑,在朋友面前将是多么尴尬啊,下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净,并且是彻底性的。 材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶...

如何通过饮食调理消灭痘痘?

如何通过饮食调理消灭痘痘?

19-01-24

美女们都向往光洁无暇的皮肤,视脸上的痘痘为人生头号大敌,恨不能像修图软件的「磨皮美白」一样一抹了事。长痘期间,这不敢碰,那不敢吃,生怕吃错了东西会加重痘痘。那么,吃东西到底会对痘痘有影响吗? 痘痘,在医学上叫做寻常痤疮。其实在 2007 年以前,...

如何消灭隐形肥胖 当心藏在身体的脂肪害了你

如何消灭隐形肥胖 当心藏在身体的脂肪害了你

19-01-24

脂肪最伤害身体的哪些地方?如何判断一个人是否属于“隐形肥胖”?怎样消灭隐形肥胖?今天我们整理了相关知识,供大家参考,希望对各位的身体有帮助! 一说到肥胖,人们首先想到的往往是那些看得见、摸得着的赘肉。其实,用体重判别胖瘦并不确切,隐藏在身体内部...

秋冬干燥 小方法帮男人消灭头皮屑

秋冬干燥 小方法帮男人消灭头皮屑

19-01-23

头皮屑,有头皮屑怎么办呢?头皮屑如何消灭呢?消灭头皮屑如何饮食呢?下面就来了解一下消灭头皮屑的饮食方法。蔬菜粥适用“血虚风燥型” 材料菠菜50克、大米50克 做法将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,...

躺着也能减肚子!2式收腹瑜伽消灭肚腩

躺着也能减肚子!2式收腹瑜伽消灭肚腩

19-01-22

没看错!今天我们与你一道分享的2式减肥瑜伽动作真的能让你躺着就能收腹减肚子,道具只需要一块瑜伽砖,如没有用毛巾或书本代替也可以,赶紧跟着来练习下面两个瑜伽动作,减掉肚子上的赘肉,消灭凸出的小腹吧! 一?脊椎扭转式 在两膝间夹砖,能加深腰部扭转...

躺着也能减肚子!收腹瑜伽消灭肚腩

躺着也能减肚子!收腹瑜伽消灭肚腩

19-01-19

瑜伽是现代人养生的一种流行方式,在练瑜伽的同时,整个人可以处于身心放松的状态,而且能在无形当中让你的脂肪悄悄消耗掉,减肥有养生,多练练瑜伽有何妨。下面小编来为大家推荐几个有助于减肥的瑜伽动作和奇怪瑜伽步骤,想要减肥的MM,赶紧学起来。 瑜伽减...

躺着也能减肚子!1式收腹瑜伽消灭肚腩

躺着也能减肚子!1式收腹瑜伽消灭肚腩

19-01-19

没看错!今天我们与你一道分享的2式减肥瑜伽动作真的能让你躺着就能收腹减肚子,道具只需要一块瑜伽砖,如没有用毛巾或书本代替也可以,赶紧跟着来练习下面一个瑜伽动作,减掉肚子上的赘肉,消灭凸出的小腹吧! 脊椎扭转式 在两膝间夹砖,能加深腰部扭转幅度、...

三餐吃对了可消灭啤酒肚 八个动作也很有用

三餐吃对了可消灭啤酒肚 八个动作也很有用

19-01-18

世界卫生组织指出,腹部肥胖是影响健康的危险杀手,而在男人身上,腹部肥胖多属“啤酒肚”。那么男人该如何减掉这烦人的啤酒肚呢?别担心,只要你按照以下饮食,保障你快速消灭啤酒肚,把它扼死在萌芽状态。 巧吃三餐,消灭男人啤酒肚 1、早餐:绝对不节食一...

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