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如何去老年斑 生姜祛斑有效果

如何去老年斑 生姜祛斑有效果

19-01-25

生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣...

身体8个怪异小现象藏健康讯号

身体8个怪异小现象藏健康讯号

19-01-25

眼皮跳、打嗝、耳鸣……这些小现象很怪异且令人感到不舒服,但似乎又没什么大的危害。但是,如果你真能读懂它们的内涵,就可以早早解决这些小问题,并能及时发现身体给你释放的健康讯号。 【8种身体怪异小现象】 1、眼皮跳是什么预兆?是不是要发生什么事情...

办公室必备:这些小零食让白领元气满满

办公室必备:这些小零食让白领元气满满

19-01-25

现在就跟我们一起来准备健康、美味,且对身体各个方面有着良好助益的优质零食吧!要知道,如果你能善用小零食还能拉近跟同事之间的关系哦! 燕麦是从早晨开始的好能量 燕麦片当早餐,可以赶去疲倦,让你一天都能少吃零食,这得感谢其富含的能提升能量的钙、...

冬季取暖要注重这些小细节

冬季取暖要注重这些小细节

19-01-24

无论是窝在暖气屋里的北方人民,还是窝在床上哆嗦的南方人民……冬季这些取暖保暖的小贴士,可不要忽略哦。 一、暖手宝虽好 可要防止低温烫伤 充电式暖手宝、贴在身上的暖宝宝、热水袋大概是日常接触最多的便携取暖设备了。 物美价廉,使用方便,老少咸宜,...

睡前哪些小习惯可以助眠

睡前哪些小习惯可以助眠

19-01-24

一个人再坚强,也离不开睡眠。缺了健康规律的睡眠,铁打的汉子也熬不...

如何有效防止脱发 这些小技巧教你养好头发

如何有效防止脱发 这些小技巧教你养好头发

19-01-24

正常的脱发都是自身的生理行为,但如果出现大把的掉头发,就有可能是病理性脱发了。 究竟如何防止脱发,下面就一起来看看。 合理 饮食 脱发、 白发 多因精血不足、 营养 匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、...

饭后做这8件事会要你命

饭后做这8件事会要你命

19-01-23

很多人吃完饭后会有一些小习惯,比如说散步,吃水果等,以下就是饭后要命的8件事。 1、饭后立即吃水果 现象:很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。 结果:时间...

五个好习惯 让你远离医生

五个好习惯 让你远离医生

19-01-23

生活中尝试一些小改变,或许能让你更健康。近日,美国一项最新研究指出,只要学会以下几招,就能让你不去看医生。 1.晨练5分钟。 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,还能加倍燃烧卡路里。做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲...

男人健身想有效果要知道这些小贴士

男人健身想有效果要知道这些小贴士

19-01-23

男人保健有哪些奇招?起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,或者对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。 锻炼背部 你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇,不仅如此,强壮的背部能让你工作...

改变5个生活小细节能让你少看医生

改变5个生活小细节能让你少看医生

19-01-23

生活中尝试一些小改变,或许能让你更健康。近日,美国一项最新研究指出,只要学会以下几招,就能让你不去看医生。 1.晨练5分钟。 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,还能加倍燃烧卡路里。做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲...

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