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九类体质女性饮食养生攻略

九类体质女性饮食养生攻略

19-01-25

饮食习惯、生活环境、遗传等因素是各人体质不同的主要原因,而体质是医生为你治病下药时的主要依据。那么,你知道自己的体质类型吗?日常生活中如何调养、饮食侧重点你又了解多少? 体质存在多种类型,不同体质的人所呈现出来的身体状况、精神面貌各不相同。...

女人要知道的13个吃饭习惯

女人要知道的13个吃饭习惯

19-01-25

不好好吃饭,美食也能成为“酷刑”——轻则导致营养不良、精神不振,重则诱发各种病痛。那么,为了吃饭的健康大计,日常饮食中我们应该养成哪些健康的饮食习惯呢? 随着人们对健康的关注,食物的营养高低越来越受重视,但大部分人关心的往往是某种单一的食物...

五个坏习惯 赶走睡眠好质量

五个坏习惯 赶走睡眠好质量

19-01-25

就算睡的时间时间够长,起来的时候还是会感觉疲惫?或许是睡眠中的一些原因导致的。磨牙、打呼、脚抽筋等睡眠中无意识的动作,不仅会影响睡眠质量,还会对健康产生副作用。 “刚起床的瞬间就觉得疲倦”、“感觉没有睡得很熟”。。。你是否也有这样起床时感到...

日常4大坏习惯让你年轻至少10岁

日常4大坏习惯让你年轻至少10岁

19-01-25

我们都知道日常坏习惯会影响人体的健康,可是你是否又知道,一些坏习惯能够让你年轻至少10岁呢?下面就来看看吧! 1、起床不叠被 起床不叠被,确实是个不好的习惯。可是立即叠被也是个不好的习惯。由于人体皮屑、汗液、废气等聚集成庞杂的污染源,如果起床后...

私处散发异味 7个坏习惯惹祸

私处散发异味 7个坏习惯惹祸

19-01-25

身体有异味是非常尴尬的一件事情,对女性来说私处有异味更让她们苦恼。正常的白带是没有异味的,每天都洗澡私处也不会有异味,但若私处飘出异味,那一定是你的生活习惯不好所致。 1、不透气材质的多层穿搭 贴身的束腰再加上丝袜或裤袜等等,不透气材质的多层...

经期私处异味 7个坏习惯所致

经期私处异味 7个坏习惯所致

19-01-25

身体有异味是非常尴尬的一件事情,对女性来说私处有异味更让她们苦恼。正常的白带是没有异味的,每天都洗澡私处也不会有异味,但若私处飘出异味,那一定是你的生活习惯不好所致。 1、不透气材质的多层穿搭 贴身的束腰再加上丝袜或裤袜等等,不透气材质的多层...

四个坏习惯 让妇科病盯上你

四个坏习惯 让妇科病盯上你

19-01-25

据相关部门调查显示,我国有48.5%的职业女性患有宫颈疾病等妇科病,妇科疾病就像一个定时炸弹,随时都有可能在女性体内爆发,而导致妇科病的主要原因竟是生活习惯。专家表示,过分清洁私处、过度节食、频繁性行为等是导致妇科病的主要原因。如何预防妇科病?...

如何保肾?警惕三大伤肾饮食习惯

如何保肾?警惕三大伤肾饮食习惯

19-01-25

正如广告所说:老婆肾好,老公就别想跑。可想而知,女性的肾是否健康很重要,肾好,女性的气色自然好。但是,女性朋友们,你们知道一些不好的饮食习惯可能会伤害到肾吗?下面,一起来了解一下吧。 伤肾行为一、经常大鱼大肉 蛋白质主要存在鸡蛋、牛奶,各种...

如何延缓衰老?6个健康习惯保住容颜

如何延缓衰老?6个健康习惯保住容颜

19-01-25

每个人都怕衰老,有的人是因为怕死亡,有的人是怕病痛,更多的人则是怕美丽的容颜不再。如果有人告诉你一些能够延缓衰老,让你保持年轻态的方法,想必是不错的。 俄罗斯“医学论坛”列出6种简单的生活小习惯,养成这些健康习惯,即可帮助你保持青春状态。 习...

7个不良睡眠习惯:缺觉会发胖

7个不良睡眠习惯:缺觉会发胖

19-01-25

睡觉是恢复体力,有益健康的一件事情,但是如果睡觉前或者是睡觉时你做了一些不利于睡眠的事情,反而会对健康无益,比如说肥胖和受伤。下面我们就一起来了解关于睡觉损健康的一些小知识。 1、睡觉时不宜穿麻质睡衣 一项关于睡衣的调查结果显示,经过对各种材...

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