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14个坏习惯拉低女性新陈代谢 引发健康问题

14个坏习惯拉低女性新陈代谢 引发健康问题

19-01-25

久坐不动、睡眠不足、饮食太精致……短时间内,这些日常习惯给身体造成的危害并不明显。但长期以往,人体新陈代谢速度受阻,身体极易受到各种疾病入侵。因此,要保持身体强...

8个坏习惯 让颈肩酸痛缠上你

8个坏习惯 让颈肩酸痛缠上你

19-01-25

现代白领工作繁忙,加上缺乏锻炼,因此常常容易感到颈肩部酸痛不适,甚至会引发头晕目眩、眼眶胀痛等症状。小编提醒你,只要在工作或者休闲的时候配合进行一些简单保健操,就可以有效解决这种问题。 作为一名现代办公室白领,就意味着每天要度过超出8小时的...

电脑脖盯上女白领 如何预防?

电脑脖盯上女白领 如何预防?

19-01-25

因为刚开始对个人习惯不重视;因为就喜欢懒散的状态;因为喜欢跷二郎腿;因为长时间盯着电脑……造成很多白领女性变成电脑脖。“电脑脖”是颈椎病的一种,会对白领日常生活造成一定的影响。那么,如何预防电脑脖?下面小编就来介绍下: “电脑脖”的成因 造...

白领4大生活习惯伤害肾脏 6招养肾补肾

白领4大生活习惯伤害肾脏 6招养肾补肾

19-01-25

肾脏,对于男性来说很重要,同样对女性很重要。肾与女性的健康与美丽息息相关,只有肾精充足时,五脏功能才会正常运行,气血才会旺盛,容貌不衰。但是,你知道吗?现在,OL的不当生活方式影响着肾脏健康。 伤肾习惯1:长期熬夜、饮食偏咸、喝水过少 长期熬夜...

胸部大小与习惯相关 3个习惯让你变“飞机场”

胸部大小与习惯相关 3个习惯让你变“飞机场”

19-01-25

在这个以胸大为美的时代,你的乳房是如此的扁小,瞬间你会觉得很没有自信。那么,一些胸大的女性生下来注定就是胸大吗?其实不是,胸的大小和女性的日常生活习惯有着很大的联系。为了避免胸太小,我们就要从生活方式抓起。下面小编就来详细介绍下: 一:学习...

五谷杂粮养生 当心补错伤身

五谷杂粮养生 当心补错伤身

19-01-25

不合理的饮食习惯和结构,让现代人身陷亚健康状态。大多数人会选择吃五谷杂粮来调理身体,这当然是个好办法。但是,杂粮的选择与搭配要依据个人情况而定,更不能贪多。小编分享五谷杂粮的养生宜忌,别再补错咯! 五谷杂粮能养生 早在两千多年前的《黄帝内经...

穿内裤入睡 注意8大关键词

穿内裤入睡 注意8大关键词

19-01-25

睡眠的习惯不正确,影响的不仅仅是女性的睡眠质量,天长日久也会严重影响女性的身体健康。那么怎么睡才有利健康?让我们一起来看看吧。 关键词1:宽松入睡 Q:女性睡觉应不应该穿内裤? A:穿不穿都可以,只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧,建议睡觉时...

3种饮食习惯让你易脱发 怎么破

3种饮食习惯让你易脱发 怎么破

19-01-25

不少女性都有脱发的困扰,由于饮食不当饮食就是一大原因。饮食能生发,饮食也能掉发,就看你日常吃的对不对了。 3种饮食易致脱发 不常吃新鲜蔬菜水果: 导致头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食...

四种职业女性最易月经失调

四种职业女性最易月经失调

19-01-25

生活作息、饮食习惯、情绪起伏都会导致女性月经不调这是大家都知道的,可是女性朋友知道吗,有时候因为你的职业关系也会导致你月经不调。 一、医护人员 医护人员一般对月经及其疾病都有比较明确的认识,但在医院里,仍有相当一部分女医护人员找不到自己月经...

久坐久睡 11个坏习惯让疼痛缠上你

久坐久睡 11个坏习惯让疼痛缠上你

19-01-25

周末补觉、上班久坐、喝咖啡提神...这些我们不以为意的行为,都可能会让身体遭受疼痛困扰。如何避免这些生活细节给身体带来疼痛和伤害? 当人们开始不断获取物质资源意图改善自己的生活环境和质量的时候,一些看似平凡的生活细节却会让你遭受疼痛困扰。你可...

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