当前位置:主页 > TAG标签 > 心脏
女性养心“红黑榜” 你知道吗?

女性养心“红黑榜” 你知道吗?

19-01-25

心脏是人体中一个不知疲倦的动力泵,只要生命不息,它就跳动不止。要让它开心为我们服务,我们就要知道它到底喜欢什么,讨厌什么,下面给出个“红黑榜”,助你打造健康生活! 红榜 【饮食篇】 1、钾 每天额外摄入1000毫克钾可降低收缩压。红薯、西红柿、香蕉...

核桃对女性5大好处:防乳癌护心脏

核桃对女性5大好处:防乳癌护心脏

19-01-25

提起核桃,不少人还能回忆起小时侯,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。 1、减少患乳腺癌的风险 西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示,实验鼠每天食用2盎司...

最易惹心脏病的5类人 你是其中之一?

最易惹心脏病的5类人 你是其中之一?

19-01-25

心脏病分为先天和后天两种,虽然不是什么不治之症,但是突发性强,很容易就导致患者死亡。那么怎样的人容易诱发心脏病或是患上心脏病呢? 心脏病的高危人群 1:常堵车的人 德国一项研究显示,人们陷于交通堵塞一小时后,心脏病发作的风险增加3.2倍。专家分析...

养心宜增酸减苦 4类食物有助心脏健康

养心宜增酸减苦 4类食物有助心脏健康

19-01-25

常说“养心安神”,就是要先养心,才能安神。那日常生活中,应该如何养心呢?其实,食疗就是不错的方法。常吃一些养心的食物,有助于心脏健康,让你心脏棒棒的! 养心饮食原则 养心饮食宜增酸减苦,在中医看来,“心主夏,心若缓,急食酸以收之。”因此,要...

五味伤五脏 饮食过咸易伤心脏

五味伤五脏 饮食过咸易伤心脏

19-01-25

酸甜苦辣咸,每个人都有自己的口味,有些人无辣不欢,有些人酷爱甜食,有些人口味较重,虽然要按照自己的口味来吃,但是这样的偏好适合你吗,那么不妨让专家为您判断一下,哪种口味不适合你的身体。 中医认为,咸、甜、酸、苦、辣分别与人体的五脏相对应,各...

没床也要打个盹 午睡有益心脏

没床也要打个盹 午睡有益心脏

19-01-25

天天奋斗在工作岗位的你,是否觉得困意连连?特别是吃过午饭之后,更是觉得眼皮都架不起来。很多人都习惯在中午休息一会儿。但小憩虽好,问题也随之而来。总是有人会说,睡了一会儿,更困了,还不如不睡。那到底午睡有没有好处呢?接下来大家一起来了解一下...

一年12个月养生重点:5月多关注心脏

一年12个月养生重点:5月多关注心脏

19-01-25

中医养生一向都遵循季节的规律,在不同的时节养生的方式侧重点也都需要作出相应的改变,因为季节不同,所以养生的侧重点也会有差异,今天就来为大家介绍一年十二个月不同月份的养生侧重点,希望对家庭能够有所帮助。 一月:养肾防寒 养生原则:秋冬养阴、养...

六大细节让心脏不堪高压

六大细节让心脏不堪高压

19-01-25

要记住诱发心脏病的六大致命细节,尽量避免。 致命细节一:长期高压,不堪重负 对于心脏病友来说,压力的累积给自己埋下了一颗“炸弹”。相关研究称,精神压力大的冠心病患者比精神压力小的患者死亡的可能性要大3倍。所以,在工作之余,千万要让自己尽量放松...

5件事危害女性心脏健康

5件事危害女性心脏健康

19-01-25

心脏是人和脊椎动物身体中最重要的一个器官,主要功能是提供压力,把血液运行至身体各个部分。这么重要的器官我们理应妥善养护。然而,不少人都不知道的是,在女性日常生活中有5件小事很有可能危害大家的心脏健康。 完全不晒太阳 女性大多怕晒黑,但有研究发...

4类蔬菜可在冬春之际养护心脏

4类蔬菜可在冬春之际养护心脏

19-01-25

现在正值冬春之际的季节更替时节,这段时间气温和气候变化无常,这对身体虚弱或是有心脑血管疾病的人而言无疑造成了很大的挑战。对这些人而言,除了要按照医嘱服药以外,饮食也要格外注意。推荐下面四类护心菜,不妨多吃哦~ 1、海藻类 海藻类食物包括发菜、...

热门观点
药品开封后还能放多久
一白遮百丑 爱美的你快看看这5
眼睛浮肿极难看 这么做可以消肿
经常揉肚子能减肥吗?不光能减
手脚冰凉畏寒怕冷是阳虚症状
长期便秘多吃5种食物
打完瘦脸针后能不能侧睡?术后
想要瘦得快 女人早起做这些事
延伸阅读
女人别这样做 否则痛经分分钟找
肾衰竭的如何引起的
女人绝经前有哪些异常症状
痛经有可能需要手术治疗 4个治