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白领丽人冻龄作息表 教你瞒住自己年龄

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19-01-25

英国研究人员最近开出了一张“史上最健康作息表”,据说照着做就能轻松养出年轻健康的身体。可是一想到上班的节奏,真想委屈地大喊“臣妾做不到”!别担心,如果总总问题让你无法做到健康100分,也可以变通调整,让自己保持90分的健康美丽一点都不难。 AM7:...

睡得不够会导致肥胖 揪出肥胖原因用对瘦身方法

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19-01-22

美国研究人员发现,睡眠越少越容易发福。据报道,通过调查,研究人员发现了二者之间有联系,因此进行了进一步的研究,尝试在实验室的条件下,发现二者之间的具体联系。 研究人员募集了17名志愿者,严格检测他们的睡眠时间、进食量和运动状况。前三晚,志愿者...

补充维D可增强男人性欲

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19-01-10

奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性,其体内睾丸激素的含量,要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。 据了解,人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平,每毫升血液内有40-60纳克最佳。在紫外线的照...

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