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女人晨起一定要做四件事

女人晨起一定要做四件事

19-01-25

一日之计在于晨,保健养生也是如此,我们要从晨起的时候就要养成良好的生活习惯,这样对身体的健康极为有利,一些晨起的坏毛病会让你折寿,如恋床,不吃早餐等都不是好的生活习惯,下面就为大家介绍一下晨起养生的四大禁忌。 第一件、活动四肢。 早上睁开眼...

胸罩过紧6大危害 或诱发乳腺癌

胸罩过紧6大危害 或诱发乳腺癌

19-01-25

胸罩是女性塑形的好帮手,也是青春期起乳房的伴侣。选择和穿着胸罩都是一门学问,在胸罩大小方面,有些女性偏爱稍紧的胸罩,认为可以让胸部更挺拔或是挤出性感的乳沟。但她们或许不知道的是,长期穿戴过紧的胸罩不仅无法塑造美妙的身材,还会给自己带来许多...

女性经期应该如何保健

女性经期应该如何保健

19-01-25

月经是女性每个月的必经阶段,也是女性的特殊时期,需要女性朋友多加留意好好养护。那么,女性在经期应该如何保养? 在月经期间应注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症,月经期绝对不能...

如何让女性二次高潮水到渠成

如何让女性二次高潮水到渠成

19-01-25

与女性思维一样,女性高潮也是一种难以理解的复杂现象。了解女性高潮,有助于增进夫妻性和谐,提升性生活质量。新西兰著名性学专家莎拉-吉布森对女性高潮进行了深入研究,并总结出女性高潮的4大特点。 1、双重刺激更容易使女性达到高潮 男方帮助女性达到高潮...

摸索幸福G点 高质量爱爱的秘籍

摸索幸福G点 高质量爱爱的秘籍

19-01-25

性爱是一种本能,很多人也对自己爱爱的能力很有自信,但是想要让性爱的质量更高,让彼此更享受,学习一些好的技巧那是必须的。 1、让她感觉你是真心爱她 一上床就想干活的男人,还真是活的不耐烦了。如果他是那么地猴急,千万千万不要让他得逞,想一些游戏和...

卵巢保养的好处是什么

卵巢保养的好处是什么

19-01-24

卵巢是女性重要的生殖器官,也是分泌激素和卵子的器官。卵巢的健康与否关系到女性的方方面面,那么,卵巢保养有什么好处? 现代生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。 据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%...

如何从内裤看私处健康

如何从内裤看私处健康

19-01-24

残留在内裤上的不明分泌物是不是也曾引起你的疑惑?阴道分泌物是女性私处分泌的液体,又称为白带。分泌物的颜色和性状可以暗示女人私处的健康状况。下面,小编告诉你如何从这些“内裤表情”看出私处健康。 阴道分泌物是代表女性生殖系统健康状况的特殊信号,...

女人抗衰老可用低温养生 吃七成饱少吃多餐

女人抗衰老可用低温养生 吃七成饱少吃多餐

19-01-24

很多人也在饮食、健康等方面作出努力,希望能够留住青春。尤其是女性,想延缓衰老的愿望更加强烈。其实,根据专家的说法,并非一定要在饮食、保健品、美容品上下功夫,好的习惯比“良药”更重要。 总体而言,低温养生、节制饮食、调动大脑活力,是保持生命状...

爬楼梯会让关节提前老化吗?

爬楼梯会让关节提前老化吗?

19-01-24

爬楼梯是一项不错的有氧运动,但同时也会带来磨损膝关节的副作用。爬山、爬楼梯能提供适中的运动量,让人体心血管系统得到锻炼,因此不少人长期以此作为主要的锻炼方式。经常爬楼梯锻炼真的好吗? 爬楼梯会让关节提前老化吗? 爬楼梯会让关节提前老化,即使...

烟民笑而露齿 把牙齿“洗”白很简单

烟民笑而露齿 把牙齿“洗”白很简单

19-01-23

吸烟对人体的危害是众所周知的,同时也是牙周炎的危险因素。 吸烟对牙齿有重大伤害 吸烟时,含有大量有害化学产物的烟雾要通过口腔吸人肺内,高温和化学产物的长期刺激,可促使菌斑的形成、牙石的堆积,并在牙面上形成棕色柏油样沉积物,造成牙龈红肿、牙周...

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