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4种妇科疾病 日常如何饮食预防

4种妇科疾病 日常如何饮食预防

19-01-25

男人总说自己要承担比女人更重的生活压力,所以女人要理解男人,其实女人在一生中也要面对很多男人不会承受到的痛苦,比如妇科疾...

经期头痛饮食注意:少吃7类食物

经期头痛饮食注意:少吃7类食物

19-01-25

不少女性会在经期时出现头痛症状,加重了经期的不适感,为何女性会在经期的时候头痛,又应该注意一些什么问题呢? 65%左右的偏头痛女性,其头痛发作与月经周期有关,多数月经期头痛加重,每月发作1次或1次以上,或月经期发作,或月经前1~7天发作,或月经后1...

单身族饮食7个贴士 吃出双倍健康

单身族饮食7个贴士 吃出双倍健康

19-01-25

不管你选择怎样的生活方式,身为单身一族想在晚餐后来一份装满了西瓜、芒果、草莓、猕猴桃的漂亮水果沙拉时,总会觉得“一人食”很难吃得丰富多样。小编提供几个聪明的“一人食”方案,教你如何一个人吃出双倍健康。 1、为什么要保证“食物多样性”呢? “食...

脾胃不好易便秘 3招调理

脾胃不好易便秘 3招调理

19-01-25

饮食不规律易引起脾胃不好,同时生活中的一些情绪反应、工作压力、环境等也会导致脾胃不和。中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故脾胃乃后天之本。因此,这时饮食的好坏更应该引起注意。那么生活中我们要怎样才能及时发现,下面几个影响脾胃不好的...

五大饮食准则 让你逆龄抗衰老

五大饮食准则 让你逆龄抗衰老

19-01-25

经过研究证实,饮食与健康有着密切的联系,越来越多关于平常一些食物的功效介绍让我们对食物也有所了解,俗话说:吃得好不如吃的巧,选对食物不仅可以帮我们填饱肚子,还能打造年轻的身体,让你健康更长寿。 多吃果蔬,细胞年轻。 氧化是人体细胞衰老的最大...

加班女性饮食无规律易伤胃 宜吃5款养胃粥

加班女性饮食无规律易伤胃 宜吃5款养胃粥

19-01-25

如今,因为工作等原因,很多女性常常加班,忽略了进餐时间,长久下来,无疑会影响胃的健康。所以,养胃是非常有必要的。而冬季又是养胃的好季节,这个时候不妨试下五款养胃粥,让你远离胃病烦恼! 养胃粥:胡萝卜鸭肉小米粥 材料:胡萝卜1个,小米100克,精...

女性严重便秘怎么办?3大饮食招数可改善

女性严重便秘怎么办?3大饮食招数可改善

19-01-25

现代女性生活节奏快,工作压力大,便秘问题就可能随之而来。有些女性却不把便秘问题放在心上,任其发展,殊不知会引发4大健康问题,或可能诱发妇科疾...

警惕!6种吃饭方式让你变胖妹

警惕!6种吃饭方式让你变胖妹

19-01-25

一般肥胖都和饮食有关,吃的太多是导致肥胖的关键,所以想要减肥或是维持身材,控制饮食是关键。为了避免不自觉的吃进太多食物,以下6种吃饭行为要少做。 1、在昏暗中吃东西 美国加利福尼亚州立大学2002年的一项研究发现,那些热衷于暴饮暴食的人往往喜欢在...

女神高圆圆支招饮食美容秘诀

女神高圆圆支招饮食美容秘诀

19-01-25

现在不管是平常人,还是明星都十分的注重保养,尤其是明星,他们日夜黑白颠倒,有着较大的压力,整天天南海北的满天飞,休息的时间很少,但是他们依旧神采奕奕精神饱满,面容精致,这让很多人都十分的羡慕,他们究竟是通过什么样的方法进行保养得,下面就来...

16个饮食小细节 保住健康美丽

16个饮食小细节 保住健康美丽

19-01-25

你可知道,生活中的很多小细节决定着女人健康状态和美丽品质?健康良好的生活习惯、饮食方式都是让女人健康美丽的秘密武器。为了让女人能够保持在最佳状态,小编与你分享能为美丽加分的16个生活小细节。 成就健康美丽的16个细节: 1、睡前可以来一杯红葡萄酒...

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