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女神高圆圆支招饮食美容秘诀

女神高圆圆支招饮食美容秘诀

19-01-25

现在不管是平常人,还是明星都十分的注重保养,尤其是明星,他们日夜黑白颠倒,有着较大的压力,整天天南海北的满天飞,休息的时间很少,但是他们依旧神采奕奕精神饱满,面容精致,这让很多人都十分的羡慕,他们究竟是通过什么样的方法进行保养得,下面就来...

16个饮食小细节 保住健康美丽

16个饮食小细节 保住健康美丽

19-01-25

你可知道,生活中的很多小细节决定着女人健康状态和美丽品质?健康良好的生活习惯、饮食方式都是让女人健康美丽的秘密武器。为了让女人能够保持在最佳状态,小编与你分享能为美丽加分的16个生活小细节。 成就健康美丽的16个细节: 1、睡前可以来一杯红葡萄酒...

预防乳腺增生 从饮食+习惯下手

预防乳腺增生 从饮食+习惯下手

19-01-25

乳腺增生,成为当今女性乳房健康的一大杀手。乳腺增生,不仅会使乳房出现胀痛感,还存在病变的可能,所以,在日常生活中,要学会如何预防乳腺增生,保护好自己乳房健康。 饮食预防乳腺增生: 1、鱼类及海产品 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡...

五个饮食法则 有助调理月经失调

五个饮食法则 有助调理月经失调

19-01-25

月经初潮是女性生理功能成熟的证明,而且月经规律也是女性身体健康的标志之一。可是总有很多事情会影响到月经,引起月经失调,如果在经期前后注意一下饮食,对调理月经失调会有很好的帮助。 月经前后如何选择饮食? 经前忌咸食。 咸食会使体内的盐分和水分贮...

小米养胃燕麦补虚 五谷杂粮神奇妙用

小米养胃燕麦补虚 五谷杂粮神奇妙用

19-01-25

人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要的是,吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。那么五谷杂粮有哪些神奇的养生功效呢? 一、小米 小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。 小米所含丰富的色氨酸,...

女人饮食补气 8种体质女性如何补气

女人饮食补气 8种体质女性如何补气

19-01-25

中医认为,气是人体一切生理功能的动力,是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。《黄帝内经》认为人体正气充盛,邪气就不会侵袭使人致...

7种果蔬原汁食疗 排毒助消化

7种果蔬原汁食疗 排毒助消化

19-01-25

现代精加工饮食对肠胃负担较大,感觉消化不畅?营养流失?排毒不清?小编提醒你,身体需要摄入天然活性的营养素了!新鲜的果蔬原汁富含酵素、营养多样、易吸收助消化,具有很好的食疗功效,不仅能让你喝出健康,更能喝出美丽哦! 既然果蔬原汁健康有益,那事...

重口味藏健康隐患 糖过量易惹阴道炎

重口味藏健康隐患 糖过量易惹阴道炎

19-01-25

中医认为饮食应五味调和,甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用,任何一味偏食,都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中,肥甘厚腻太过与饮食过咸是常见因素。重口味有什么危害呢?专家说,中医所说的肥甘厚腻之品,属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看...

三种不当饮食易致脱发 你或可补充3种营养素

三种不当饮食易致脱发 你或可补充3种营养素

19-01-25

不少女性都有脱发的困扰,由于饮食不当饮食就是一大原因。饮食能生发,饮食也能掉发,就看你日常吃的对不对了。 3种饮食易致脱发 不常吃新鲜蔬菜水果:导致头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物...

女性经期饮食不当影响健康 推荐3食疗缓解痛经

女性经期饮食不当影响健康 推荐3食疗缓解痛经

19-01-25

在经期,不少女性因为不注意饮食,导致出现一些问题,如:痛经、经期延长等。经期,作为女性特殊时期之一,不能随便饮食,否则一些疾病往往在你不经意之间缠上来。究竟月经期间该吃一些什么呢? 月经期间最好吃什么? 在月经期间,应补充利于“经水之行”的...

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